5個小訣竅，如何讓孩子練習自動自發的刷刷牙...第1招簡單又神奇！

你的孩子每到了刷牙時間就抗拒不從，即使你軟硬兼施也沒用，更別提他要自己去刷牙這件事了…。每天早上起床就為了刷牙鬧不開心，到了晚上睡前刷牙，更是搞得人仰馬翻…哎呀~到底怎麼辦才好呢？

以下提供家長們一些簡單的小妙招，不僅能幫助你也能讓孩子自動自發的刷牙喔~

多買幾隻趣味兒童牙刷

有時孩子鬧脾氣不想刷牙，但你若多買幾隻兒童牙刷，讓他從中選擇，可能就會提高他刷牙的意願喔。技巧是，在購買時就從造型上下去選擇，不管是動物系列，或是卡通圖案，最好是那種讓孩子看了很興奮，想要自己拿起來刷牙的，那麼你就成功了。

和孩子站在一起，陪他一起刷牙

為增加孩子意願，初期你可以和孩子同時間刷牙，幫他準備好小凳子，和你站在鏡子前，要求他模仿你所有的動作，自已完成刷牙，家長相對更輕鬆。如果你開始要求孩子刷牙已經好一段時間，則可以改成偶而讓孩子幫你刷，減少平常你要求他們，或是要幫他刷牙的那種權威感，把哭哭啼啼拋開，改成歡笑式的場景，可減少孩子對刷牙的壓力。又或者，在刷牙時，給彼此一些競爭－看誰刷的快，看誰刷的乾淨，看誰刷的正確....比賽方式自由發想，至少別讓孩子討厭刷牙。

讓刷牙變成習慣，設立獎勵制度

為孩子規劃獎勵制度，可適當緩和一些艱難時刻，或是強化孩子把刷牙變成一種習慣。譬如說，假如有幾天狀況真的很不順，孩子當天可以因為刷牙，多十分鐘的玩耍時間，又或者他如果成功堅持每天乖乖刷牙，可以得到驚喜獎勵。

這些獎勵完全由家長來訂定，但刷牙是為了保護牙齒，這是每個人都必須要做的事，因此千萬不要用金錢或給糖果來作為獎賞。
獎勵是孩子有盡力做好做到之下才給予，而不是爸媽央求孩子而做。

藉由遊戲讓刷牙更有趣，進行的更順利

刷牙遊戲可以有不同變化，目的是爲了增強孩子的刷牙概念，並讓刷牙動作執行的更徹底。你可以在白天時，讓孩子幫他的填充娃娃或芭比娃娃刷牙和洗身體，一邊告訴小寶貝，這是我們每天固定都要清洗的部位喔。

晚上在刷牙前，把牙刷藏起來，給他一些提示，讓孩子找到後，順勢而為的氣氛下，鼓勵他去浴室刷牙。

另外，小小孩刷牙有時不太乾淨，但他們又不喜歡你幫他做檢查或重複刷牙的動作，這時，你可以把任務交給他的玩偶，方式是你拿玩偶的手，玩偶抓著牙刷，前提是不要給孩子選擇芭比娃娃，否則就更難做事了。

兒童繪本也可以搭配上場

有些家長會把故事加油添醋，搭配獎勵措施，錦上添花一番，更讓孩子能夠堅持自己刷牙。你也可以把這個故事說給自家孩子聽，又或者市面上有一些針對孩子刷牙的故事書，家長可以藉由陪伴孩子閱讀，從中角色扮演，更能近一步加強他自主刷牙的意願喔。