口渴時許多孩童都會把汽水當水喝，儘管能適時滿足口腹之慾甚至是解渴，不過小兒科醫生提醒，碳酸飲料裡的磷酸，其實已經影響了青少年骨本的儲存。
小兒科醫生指出，通常青少年在18歲左右，有九成的骨本就已經儲存完畢，特別在男生14歲與女生12.5歲的時候攝取鈣質為最多，因此在這時候如果沒有補充鈣質，甚至喝碳酸飲料導致骨質流失，就會增加骨折的發生。
小兒科醫生提醒正在成長中的孩童，每天至少要補充3杯以上的牛奶，並且建議每週三次5到15分鐘的戶外活動，讓陽光促進人體合成維生素D，才有助於鈣質的吸收。
中嘉台北新聞 劉德妤 採訪報導
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