輕食樂活的生活觀念與方式現在已經是種風潮。樂活的原意是指持續性地以健康的方式過生活，注意身心的調和，飲用自然、無負擔的簡單食材，達到健康的目的。要持續地進行就得要簡單、融入生活模式才行。否則在刻意追求一種「流行的生活方式」下，其實只會累了自己。與德國知名生活美食家Christian Krabichler聯手獻上一道「藜麥石榴班節蝦輕食餐」；需要食材不多、過程很簡單，也剪輯了短片一支，希望你們都喜歡。
備料：
- 1碗藜麥
- 2碗水
- 鹽巴、胡椒
- 6-7絲番紅花
- 1片月桂葉
- 3湯匙橄欖油
- 1湯匙檸檬汁
- 1/2杯切成適量大小的羽衣甘藍
- 少許紅糖
- 2湯匙石榴籽
- 1/4杯份量黃瓜球
- 些許香菜切成細絲
- 8隻斑節蝦
悶煮藜麥的過程
新鮮的斑節蝦在煎煮過程中散發出誘人香味
（完整文章請看VOGUE.com）
※圖片+文字：Vogue 風格達人-Fanning Tseng
曾凡寧，非標準美女，定居慕尼黑，時尚影像文字工作者。主觀認為風格比潮流重要、有型比名牌有價值。
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