TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Bella儂儂, 林志玲微博
負能量也把妳壓得喘不過氣嗎？志玲姐姐說：「美麗要從心開始」，生活中遇到困難時要能面對、接受、解決、放大，肌膚不完美也是一樣，保持正面心態，肌膚自癒力自然提升。
不管再累都要寵愛自己
工作完不管再忙再累，保養功夫絕對不能少，將保養做滿做足，這才是對自己好。
洗澡我都可以洗1~2小時，把沐浴當成一種儀式，從頭到腳，護髮、手足保養、去角質等，我很我很喜歡待在浴室的感覺，就好像是我的遊戲場一樣。
(編：佳麗寶記者會的志玲快問快答中，有一題問到：妳覺得哪時候的妳最美？志玲姐姐不假思索的說：洗澡後的我最美！)
工作前跑步30分鐘，氣色自然好
每次工作之前，我都會在家裡先跑足30分鐘，幫助肌膚代謝循環。
多喝水、保持好心情，多運動是我的美肌之道，最近因為外景節目曬黑，最近也開始補充薏仁水和檸檬水，希望2個月來可以讓肌膚亮起來。
女人的第一印象來自肌膚
女人美不美，端看肌膚端不端正，所謂的端正是一個人由內而外散發出來的氣質，當你真心快樂、善良，充滿正能量，肌膚也會給妳正向的回饋。
我的偶像奧黛麗赫本也說過「氣質是女人最好的名牌」，美麗不僅只是外表，更是肌膚自體透出的光采。
保養是努力派，遇到問題不放棄
隨著年紀增長，維持好的膚況的確困難，但千萬不能放棄，肌膚遇到問題時要對症下藥。
平常保養時會以指腹、指尖將肌膚輕輕向上拉提，千萬不要用力揉搓，縱使保養不能讓我重返年輕，但可以幫助我在這個年齡散發自然美麗。
溫度加濕器是我的美麗秘密武器
除了選擇適合自己的保養品，房間的溼度也左右肌膚的穩定度。
若太乾燥對肌膚不好，可以的話我都不開空調，如果真的開了暖氣，我會隨身攜帶加濕器，或是放一條濕毛巾在床頭，隔天早上會發現整條毛巾完全乾掉，想要肌膚狀況穩定，環境真的很重要。
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