【節氣小百科】5/5立夏
夏天來了!立夏時節是二十四節氣之ㄧ,此時正式告別春季,正值氣溫開始明顯升高的時刻!同時為冷暖鋒交接形成陰雨綿綿的天氣,因此也是梅雨季節!要記得隨身攜帶雨具,注意防潮與防曬,做好除穢開運,隨時保持室內乾淨清爽~
夏天屬性為火,與心相應,因此在立夏應以「養心」為優先!可食用具有益氣祛暑、養陰清心作用的食物,例如:
- 苦瓜助降火、抗癌;
- 綠豆清熱解毒;
- 蓮子降血壓…等等,
並且要適時調整心情,避免抑鬱或暴怒,多去戶外走走運動,趁此時多吸收陽光的能量,為補充身體正向能量喔!
圖:資料圖庫
除穢化煞小法寶
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