玩跳繩 なわ遊び—一條繩子就能變化出許多玩法。
●十字跳∣十字とび ●時鐘跳∣時計とび
●迴旋跳∣ふつうとび●雙人跳∣二人とび
十字跳—也稱作交叉跳。十字跳可以跳成「雙迴旋十字跳」，也就是將迴旋跳與十字跳混在一起跳。
迴旋跳—在往上跳的瞬間，立刻將跳繩轉兩圈的話就變成「雙迴旋跳」。厲害一點也可以做出「三迴旋跳」、「四迴旋跳」。
時鐘跳—以微蹲的姿勢，將跳繩在胯下迴旋。左、右、左、右交互抬起雙腿跳繩。雖說是「時鐘跳」，但迴旋的方向其實是逆時針。
雙人跳—兩人默契夠的話，其實很簡單。
●另一種雙人跳∣もつ一つの二人とび
繩子要長一點才行，否則很容易絆住。但是短一點的繩子也能跳的話，便能顯出兩人的本領。前跳成功的話，可以接著挑戰往後跳。
●長繩跳∣長なわ
跳繩時有許多「跳繩歌」，絕大多數都是為了配合長繩跳而唱。一如它的別名「多人跳」，這種跳法是在校園裡玩跳繩時最受歡迎的玩法。只要抓準繩子往上甩的時機，立刻鑽進繩圈裡跳繩即可。
●8 字跳繩拔河∣ 8 の字なわ引き
用一根繩子互相拔河。雙方之間的距離約三公尺。
①雙方各持一端繩子。
②其中一方甩動繩子，在中間圈出一個圓。
③另一方跟著甩動繩子，也在中間圈出一個圓，雙方圈出的圓疊成8字時，即表示「預備，開始！」
④雙方使勁拔河，讓對方失去平衡的訣竅便是時而用力、時而放鬆。對方的腳如果離開一開始的位置就輸了。
●腰部拔河∣腰なわ引き
①將繩子繞在腰上，右手握住繩子的一端，各自站好。雙方之間的距離約三公尺。
②喊著「1、2、3」或「預備，開始！」隨即使勁拔河，動用左手便算犯規。
③仔細觀察對方的動作，關鍵在於調整腰部的力道，時而用力、時而放鬆。
④當雙方正使勁拉繩子時，如果有一方突然放鬆，對方就會往前摔或者往後跌個狗吃屎。摔倒或跌個狗吃屎的人當然就輸了，比賽途中移動腳的位置也算輸了。
本文摘自臉譜出版《令人懷念的小學圖鑑》
