【心肌梗塞瞬間要命　醫師教你如何自保】

寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞過世，讓外界相當錯愕。事實上，心臟疾病高居國內十大死因第二位，其中心肌梗塞更是心臟疾病致死的重要原因。醫師表示，心肌梗塞事前幾乎沒有症狀，但平常如果經常胸悶、心絞痛，或是高血壓、糖尿病、高血脂的患者，就要注意保養，留意心肌梗塞風險。

心肌梗塞的危險因子包括：吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病、家族病史及缺乏運動、生活壓力、肥胖等。預防之道為戒菸、採取體脂肪及低膽固醇飲食、減輕體重、規則運動、壓力管理、糖尿病控制以及血壓控制。

另外，定期接受健檢，並配合醫師建議及追蹤，像抽血驗血糖、測血脂、控制高血壓，也是預防心肌梗塞的重要方法。