採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝高雄義大醫院皮膚科 劉懿珊主任提供專業諮詢
九月份秋老虎發威，紫外線對肌膚仍會造成嚴重傷害，曬後乾燥肌膚嚴重缺水，該如何居家保養達到修復肌膚的功能呢？秋季仍是進行醫美療程的高峰期，術後角質層乾燥的問題，又該如何解決呢？
恢復肌膚活力 提高保水率
天氣炎熱，進出冷氣房，保濕沒做好，常常不到中午就脫妝、浮粉，馬上要進入秋冬季了，隨著環境溫度、溼度的降低，肌膚保水不易，連油脂分泌都會大大減低，缺水的肌膚不僅容易粗糙、產生細紋、也容易引起敏感發癢。
隨著年齡增加，存在人體的透明質酸會逐漸減少，20歲的肌膚玻尿酸含有率約為80～100%，40歲後體內玻尿酸保有率為50%，60歲後只剩下25%，若沒有適當幫肌膚補充水分的話，長久下來會漸漸失去原有的光澤及彈力；加上工作壓力、抽菸、熬夜等不良生活型態、外部環境紫外線、空氣汙染等影響，影響肌膚健康，導致乾燥及細紋產生。
圖說：隨著年齡增加，存在人體的透明質酸會逐漸減少。
Dr.BEAUTY 既然透明質酸對肌膚如此重要，透過飲食及外在維護，平時應如何補充保養呢？
劉醫師：隨年齡增加，身體合成透明質酸的量也會減少，造成老化現象，預防對策就是口服補充透明質酸，食物中來源包括豬皮、鯊魚軟骨、魚眼睛等。透過日本專利技術提取有效成分，經過測試證實對肌膚有更好的保水率。
對抗肌齡，除了要有充足的睡眠，透過保養品、或是醫美技術來對抗地心引力，飲食也非常重要！多喝水、多吃蔬果之外，可以持續補充膠原蛋白，口服複合黏多醣，才能達到體內自生性源源不絕的青春補給。
Dr.BEAUTY 隨著內外在環境及年齡因素的影響，存在人體的透明質酸會逐漸減少，它對人體肌膚有哪些作用呢？
劉醫師：透明質酸是人體組織中保持水分的重要物質，是一種天然黏多醣類，人體填充在細胞與膠原纖維的空間中，覆蓋在結締組織上。透明質酸能保持皮膚彈性，還能鎖住大量水分子，具有保濕潤滑作用，也是眼球、關節潤滑的構成成份。因此用來做為美妝外用產品、口服補充肌膚抗老、輔助關節炎和眼睛疾病有不錯的效果。
Dr.BEAUTY 醫美療程盛行，是快速讓皮膚變美的捷徑，術後常有皮膚過乾的問題，趁著肌膚新生的關鍵期，該如何做好術後修復的工作呢？
劉醫師：醫美術後容易有角質乾燥的問題，此時也非常適合口服複合黏多醣來補充透明質酸和膠原蛋白，來補充水分並幫助修復。若搭配玻尿酸注射，同時搭配口服補充複合黏多醣，則可增加內在水分，並可延長注射用玻尿酸的維持時間；最後才以外用保養品玻尿酸增強表皮水分，三管齊下，常保青春水嫩。
醫師小檔案
劉懿珊醫師
經歷：現職高雄義大醫院皮膚科主任｜高雄榮民總醫院皮膚科主治醫師｜高雄榮民總醫院美容整形中心主治醫師｜國防大學／義守大學臨床講師｜台灣皮膚科醫學會會員｜台灣研究皮膚科醫學會會員｜世界皮膚科醫學會會員｜兩岸皮膚醫學暨醫學美容交流學會會員
專長：臨床皮膚學｜皮膚病理學｜光電雷射醫學｜微整型｜美容醫學｜功能醫學
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