首頁 健康醫療 吃維他命可以「有病治病、沒病強身」!?美國每年有2000人因為「這個原因」而住院!快看看你家的維他命吧~

分享
文章

吃維他命可以「有病治病、沒病強身」!?美國每年有2000人因為「這個原因」而住院!快看看你家的維他命吧~

時報出版
0
吃維他命可以「有病治病、沒病強身」!?美國每年有2000人因為「這個原因」而住院!快看看你家的維他命吧~

隱性饑餓──建立服用維他命的正確觀念

 

最近常看到某維他命公司以銀髮族為對象,大肆在電視廣告裡推銷「隱性飢餓」(Hidden Huger)的概念,說服這些老人家服用該公司的複方維他命。廣告說,因為飲食不均衡可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」。

我覺得這家維他命公司的行銷手法很高明,利用「混沌不明」的醫學用語來引發民眾的恐慌或興趣,從而購買他們的產品。只是銀髮族們真的面臨這些狀況嗎?

我不得不對其中的核心問題提出一些資料與說明,希望民眾們能瞭解,用維他命治療「隱性飢餓」只是廣告用語,請大家不要太認真。

 

首先談到什麼是「隱性飢餓」。我不諱言,當我聽到這個名詞時,心裡立刻浮出一個畫面,就是電影《精武門》裡,日本人拿著「東亞病夫」的牌匾來取笑中國人。首先提出「隱性飢餓」概念的人,是一九六四年智利學者埃莫西約(Hermosillar)等人,他們在某個醫學研討會裡,談到智利人民因食物不足與偏頗,造成營養不良。他們將會議資料集結於智利的醫學期刊,題目是〈智利的營養不良或隱性飢餓〉(Undernourishment or Hidden Hunger in Chile),這是「隱性飢餓」第一次出現在醫療用語中。

 

我們可以在醫學期刋的搜尋引擎PubMed裡發現,這之後的幾十年,學術期刊所討論的「隱性飢餓」,多半是第三世界或未開發國家所面臨的問題,肇因於糧食生產不足,使得那裡的群眾不能達到身體對食物的基本需求。即使外表看起來還可以,但是體內缺乏應有的營養素,自然壽命較低,還容易罹患某些因維他命或微量元素缺乏而產生的疾病。

即便有學者研究,希望國際正視此一問題,但是從聯合國與澳洲、美國等學界齊心統計的「全球隱性飢餓地圖」(Global Hidden Hunger Maps,二○一三年PLOS ONE網站公布)來看,我們依舊發現第三世界的許多國家(包含非洲、拉丁美洲等)還是因為食物普遍不足與單調,存在不能忽視的「營養不足」的情形。

 

(現代人之所以需要補充維他命,是因為「代謝症候群」。圖片來源:Pixabay)

 

除了上述的情況,學界也開始正視另一種「隱性飢餓」的存在,因為工商業發達之後,太多食物為了「保存方便」或「運送容易」,抑或「控制成本」,其製程使得營養素流失太多,更出現不少危害人體的添加物。二○一三年,在德國斯圖加特·霍恩海姆(Stuttgart Hohenheim)舉行的「國際隱性飢餓會議」(International Congress of Hidden Hunger)特別指出,許多食物充滿著高糖、高脂,而且沒有辦法添加新鮮蔬果,使得食用的人有營養方面的問題。這樣的食物往往特別便宜,使「營養不足」變成低社會階級不可避免的宿命,尤其當對象是孩童及婦女時,問題更棘手。

臺灣面臨的問題不是食物不足與單調,而是我們不知節制的生活型態,加上沒有適當運動所造成的「代謝症候群」!

 

更嚴肅的課題是:我們真的需要那麼多維他命嗎?

我寫了不少文章說明維他命的由來,提到它們之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生了許多疾病,例如腳氣病、壞血病、夜盲症等。若因此把維他命歸類成藥品,一點也不為過,因為它們最初就用於治療「營養缺乏症」,而非用來養生保健、甚至預防疾病。

我這樣的說法可能不會獲得直銷廠商及某些民眾的認同,我想引用一篇發表於二○一五年十月十五日《新英格蘭醫學期刊》的論文,來呼應我的說法。醫師蓋勒(Andrew I. Geller)等人統計美國二○○四年到二○一三年,六十三個具代表性的急診室,發現掛急診的兩萬三千多人中,有二八%是二十歲到三十歲的族群,他們因攝取營養補充品而出現急症;也有超過二一%的兒童掛急診是因為誤食營養補充品;更好笑的是,每年大概有兩千人,因為上述原因而住院。

希望我的文章不要引發口水戰,而是讓各位讀者能深思維他命的用法。我沒有說維他命或營養補充品不重要,相反的,我的態度更慎重─我覺得它們是藥品,在服用上必須知道其「適應症」(為什麼要吃)、「怎麼吃」(劑量是多少),以及「副作用」(吃多有何害處),但這些都是廠商沒有在廣告中告訴我們的。千萬不要對維他命或營養補充品等閒視之,不能把它當成糖果或點心,說「有病治病、沒病強身」那種輕浮的話。

你以為隨便吃吃沒關係嗎?那麻煩可就大了!

 

本文節錄:【胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想】一書

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
這對小夫妻竟把「好窄」變成「豪宅」,40坪二手屋竟然裝的下200雙鞋,還有獨立帽衣間! 女生其實超噁心的!8個男生一旦知道就會開始崩潰的「女生習慣」,「最後一個」也太害羞了吧! 這對情侶就是要火辣放閃!沒想到女生不小心「一個轉身」,不分男女都差點爆鼻血了! 「加薪會讓公司倒閉、不排除出走?」錯了!員工工資越高,企業成本才是最低! 這次真的沒小櫻了!國外網友選出「2016最討厭」動畫角色TOP10,#4帥到爆炸卻是心理變態啊! 他拍下許多退伍軍人的日常生活,記錄他們褪下軍裝後最真實的面目 驚!羅志祥騎機車「載成龍」路過民眾全看呆了!網友:「成龍到底是在看.....」 外食族別再點這個了!吃一次等於抽10包菸,嚼20次檳榔! 當動畫中的知名角色全部「變成喰種」.....魯夫帥炸、黑子存在感提升,看到最後我笑了ww 10個連女生自己都不知道的懷孕症狀!第5點真的很難發現~女生該看,男生更要看!
大家都在看
這對小夫妻竟把「好窄」變成「豪宅」,40坪二手屋竟然裝的下200雙鞋,還有獨立帽衣間! 女生其實超噁心的!8個男生一旦知道就會開始崩潰的「女生習慣」,「最後一個」也太害羞了吧! 這對情侶就是要火辣放閃!沒想到女生不小心「一個轉身」,不分男女都差點爆鼻血了! 「加薪會讓公司倒閉、不排除出走?」錯了!員工工資越高,企業成本才是最低! 這次真的沒小櫻了!國外網友選出「2016最討厭」動畫角色TOP10,#4帥到爆炸卻是心理變態啊! 他拍下許多退伍軍人的日常生活,記錄他們褪下軍裝後最真實的面目 驚!羅志祥騎機車「載成龍」路過民眾全看呆了!網友:「成龍到底是在看.....」 外食族別再點這個了!吃一次等於抽10包菸,嚼20次檳榔! 當動畫中的知名角色全部「變成喰種」.....魯夫帥炸、黑子存在感提升,看到最後我笑了ww 10個連女生自己都不知道的懷孕症狀!第5點真的很難發現~女生該看,男生更要看!
你可能會想看的文章
注意!22歲美少女沒交過男友竟然得了「性病」!原來是因為她做了「這件事」...太可怕了!我們每天都在做啊! 速看!這「10徵兆」說明你可能患了最可怕的性病!尤其第4點很容易忽略,你的免疫力可能已經.... 剛開始真的很痛!堅持下去做「體幹核心操」身體不再莫名疼痛~無須節食,也能瘦下來! 這名七歲女孩才剛當完她父母婚禮的花童 ,沒想到隨之而來的竟是可怕的夢魘... 這條筋只有約一成半人才擁有,證明你遺傳到祖先留下來的禮物,有這條筋的人也太幸運了! 好消息!盲人歌手「蕭煌奇」失明16年,醫生宣布他的眼睛其實… 下面〝臭臭的〞怎麼辦?女生們一定要懂的私密處知識,如果不知道小心會害慘自己!! 太厲害了,我就這樣消除臉上的痘疤!這篇絕對實用! 他只不過去染個頭髮而已,染完後整顆頭開始『變形腫大』但是漸漸消腫了之後竟然變成了這副德性...醫生的解釋他原全無法接受! 妥瑞氏症的診斷依據|認識疾病 妥瑞症篇2
大家都在討論
這對小夫妻竟把「好窄」變成「豪宅」,40坪二手屋竟然裝的下200雙鞋,還有獨立帽衣間! 大家都去整形了!?盤點大家熟知的動畫角色外型變化,野原一家瘦身成功,小兔變醜女了啊OAO.... 快取寶負責人疑吸金上百億 1人收押禁見 等到天荒地老!這5部「死都不出續集」的電影可能要等子孫燒給你!#3 阿凡達規劃了那麼多集還10年拍一部?! 美籍教師夾帶大麻入境 被航警識破逮捕 中國史上「最後一個被凌遲」的犯人,竟然是因為「調戲年老慈禧太后」!而且竟然被「割了4千刀」還冷笑?! 八旬獨居老翁陳屍租屋處 全身多處刀傷 漲價後就沒買過的東西?網友大推這兩樣 囂張竊賊偷髮廊 用失主iPad開直播還嗆人 《美女與野獸》最動人的感情戲並不來自美女與野獸
大家都在看
充滿怨念與邪氣的刀劍!世界上最神... 毅嘉啃蘋果 迎接i8史上最大換機... 雲嘉南大型校園徵才3/28登場 ... 德國工匠:我們不相信物美價廉!(... 終於迎來最終回!《火影忍者》鳴雛... 鋼鐵人其實弱到爆!盤點鋼鐵人9次... 年後百名工程師跳槽中國內幕:祭出... 連神都畏懼!希臘神話中「最邪惡霸... 李千娜:錢要拿來與家人享受生活...
大家都在看
16歲的他,號召同學回收乾淨、剩... 一位「對慈禧有性幻想的」義大利軍... 老師又整學生!網路瘋傳小學生考題... 鄉民史上最逆天實驗!他用「嘉明的... 此生無悔入火影!《火影忍者》動畫... 中國史上「最後一個被凌遲」的犯人... 前瞻基建計畫通過 打通臺南建設任... 富士康郭台銘吐槽「大學生能力差」... 一名23歲的年輕正妹洗澡時,突然...
合作媒體

首頁 健康醫療 吃維他命可以「有病治病、沒病強身」!?美國每年有2000人因為「這個原因」而住院!快看看你家的維他命吧~

年頡科技股份有限公司 台北市 114 內湖區基湖路10巷48 號 7 樓
© 2016-2017 Links Technology Company All rights reserved
版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容常年法律顧問:永昌法律事務所 陳永昌律師

Life生活網部分文章由會員上刊,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請來電與我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。客服電話:0800-090-789