寒風簌簌，除了添加厚外套、毛衣等防寒衣物嚴陣以待之外，泡個暖呼呼的溫泉或許也是個不錯的選擇，不過，看似無害且紓壓的暖身法，並非人人都適合。
泡湯並非人人皆適合
三軍總醫院松山分院皮膚科主任葉育文指出，泡湯的確是嚴冬中，保暖身體、促進血液循環的好方法，但倘若本身皮膚有些問題，卻又跑去泡湯，恐怕會為健康帶來另一份隱憂。
特別是以下這幾種人，不適合泡溫泉：
1.乾性皮膚患者
2.發炎性皮膚疾病：如有濕疹、蕁麻疹、乾癬、異位性皮膚炎等疾病患者，泡溫泉後易使病情更加嚴重，患部也會更不舒服。
3.傳染性皮膚疾病：香港腳、灰指甲、病毒疣等，容易會有傳染給其他人的風險，應要避免赤腳踩在浴池以外的地方。
4.身上有傷口：皮膚有破皮受傷，或是手術後未拆線、未癒合的傷口。
5.糖尿病人或足底感覺遲鈍者：泡溫泉會有傷害皮膚的機會。
6.心血管疾病控制不佳者：突然的高溫，可能導致血壓不穩定的危機，造成胸悶頭暈等症狀。
上述這幾種類型的人，若還是想要泡溫泉，事前必需先徵求醫師的同意，確認皮膚與身體狀況已改善或是痊癒，才可以泡溫泉。
什麼是硫磺溫泉皮膚炎？
那麼，泡溫泉時，還有哪些需要注意的地方呢？葉育文醫師表示，每泡20分鐘後，建議離開浴池稍作休息，以免體溫太高而頭暈缺氧，泡的時候應注意水位不要超過心臟，避免受到壓迫。
除了這些基本的常識外，如果泡了酸性的硫磺泉（例如北投、陽明山溫泉等）後，皮膚出現點狀潰爛、疼痛的情況，尤其是在皺摺處，很有可能是罹患了「硫磺溫泉皮膚炎」。而會有此症狀發生，往往是因為泡湯者認為硫磺有保健強身的效果，結果泡澡完後未將身體沖洗乾淨而導致，葉育文特別提醒，泡完溫泉後一定要仔細沖洗全身，畢竟溫泉中含有的刺激物質，甚至某些雜質、微生物等，有可能傷害人體皮膚。
小心野溪溫泉
近來提倡遊走山林間的樂趣，許多野溪溫泉秘境紛紛被挖掘出來。葉育文醫師強調，在無法得知、證明該處溫泉是否乾淨時，建議大家還是不要貿然嘗試，否則有機會導致綠膿桿菌的細菌感染。
【延伸閱讀】
【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權，請勿轉載】
