作者:4meee!(For me)
「我家的小孩,晚上都不怎麼睡覺」⋯⋯像這樣不知道該如何哄小孩睡覺的家長應該很多吧!?
但其實有比就寢時間還要更有效、更重要的事情喲!
這次就要介紹給讀者朋友,能讓孩子快速入睡的秘訣♪
但其實有比就寢時間還要更有效、更重要的事情喲!
這次就要介紹給讀者朋友,能讓孩子快速入睡的秘訣♪
雖然對於0~1歲的孩子來說睡午覺是很正常的事,但孩子成長到2~3歲時,睡午覺就會影響到睡眠時間,例如晚上就寢時間變晚,或是常常要辛苦的哄小孩睡覺……等。
對於孩子就寢時間變晚的情況,想必許多媽媽們都有著相同的煩惱。
但其實在2~3歲的時候,不需要特別在意晚上就寢的時間哦!
比起就寢的時間點,更重要的是〖包含午覺的睡覺總時數〗。
2~3歲孩子所需的睡眠總時數約11小時左右。(筆記)
因此,若孩子已經午睡2小時的話,晚上就讓他睡9小時就可以了。
對於孩子就寢時間變晚的情況,想必許多媽媽們都有著相同的煩惱。
但其實在2~3歲的時候,不需要特別在意晚上就寢的時間哦!
比起就寢的時間點,更重要的是〖包含午覺的睡覺總時數〗。
2~3歲孩子所需的睡眠總時數約11小時左右。(筆記)
因此,若孩子已經午睡2小時的話,晚上就讓他睡9小時就可以了。
孩子的睡眠時間根據當天的午覺時間而有所變化,這是育兒中的父母常見的情況⋯⋯。
趕快從今天開始學會如何順利哄孩子睡覺,讓孩子有個快樂的睡眠時間吧♪
趕快從今天開始學會如何順利哄孩子睡覺,讓孩子有個快樂的睡眠時間吧♪
【延伸閱讀】
「不早點睡會被妖怪抓走喔!」⋯⋯父母不可以做的《哄睡方法》☆
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