冬天氣候寒冷乾燥，不只是皮膚乾燥，連頭皮也會有頭皮屑過多，或是頭皮出油過多等情況，皮膚科醫生指出，冬天氣候因素，皮膚的保護屏障減弱，更容易使頭皮出現搔癢、紅腫及頭皮屑等症狀，若要改善症狀，可以從以下幾點做起。
保持良好的生活習慣
睡眠不足、壓力大都可能影響血液循環，因此，保持規律的生活及良好的生活習慣最重要，尤其是要有充分的睡眠，此外，香菸也容易引起荷爾蒙的平衡失調，增加頭皮屑惡化的可能性。
避免油膩及辛辣的食物
年節將至，菸酒及辛辣食物都會增加患上脂溢性皮膚炎的風險。
頭部護理很重要
除了避免使用過多的造型產品外，冬天吹頭髮時若用過熱的風吹頭，也會傷害到頭皮。
洗頭不馬虎
若是初期的頭皮屑問題，可用抗屑洗髮精達到舒緩效果，但若以伴隨大範圍的發癢且疼痛，建議盡早就醫。此外，洗頭時務必注意是否有確實將洗髮精或是髮膠等產品沖洗乾淨，不要用過熱的熱水洗，也不能用力抓洗，以免抓傷頭皮或是造成皮膚發炎惡化。
減少染燙頻率
經常染燙容易傷害頭皮，為保持頭皮的健康，建議減少染燙的次數。
