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媒體聲光刺激太多可能會影響專注力?!7招教你幫助孩子提升專注力..

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媒體聲光刺激太多可能會影響專注力?!7招教你幫助孩子提升專注力..

為你解開孩子專注力的秘密

現在的教育都希望孩子擁有專注力和自主學習能力。而這兩種能力也是台北數位樂學Kizpad中所強調的兩大理念。這理念包含了每位孩子面臨學習所必備的兩種能力,孩子要會專心,才能夠從中觀察、探索、學習。孩子要會自主學習,才能面對真實世界中所有可能的挑戰,已去調整自己去適應社會。

在這,Kizpad為你解開孩子專注力的秘密。到底何謂專注力? 專注力的功能有哪些? 專注力的種類有哪些? 專注力不足的共通特質有哪些? 專注力不足可能的原因有哪些? 以及我們要怎麼幫助孩子提升專注力? 我們在這為您再說明之。

 

一、何謂專注力?

一個孩子能將焦點或意志集中在某一件事物或遊戲上所持續的時間,而不被外界刺激所干擾的能力。有了專注力,才能有效學習,並將需要的訊息轉為長期記憶,發揮思考、創造的潛能。

專注力包含了三項要素: 認知、聚焦、計劃。孩子要先認知現在需要學習的內容,將注意力聚焦在內容上,並可以著手計畫如何將其知識應用在生活上。計畫如同舉例、分析、比較、應用。如同皮亞傑的學習論點,學習產生是當孩子可以調節、同化、以及適應的步驟。

孩子注意力集中時間的長短不一,一般而言,會隨著年齡,發展情況及個別差異而有所不同,年齡愈長,注意力持續的時間也會相對的增加喔~

 

二、培養專注力

¨幫助孩子可以接受到外界刺激

¨對接受的刺激後,能做出分析及認知

¨對同一時間接受的刺激能做出優先順序

¨可以將精神集中在其中一項事物

¨可以對安排順序與做出立即或思考後的反應

 

三、專注力的種類有哪些?

★選擇性專注力:孩子可以把注意力集中在需要知道的資訊上。

★集中性專注力:孩子可以聚焦在一個要面對的問題上。

★持續性專注力:孩子可以持續維持長時間的專注力。2歲平均約7分鐘、3歲約9分鐘、4歲約12分鐘、5歲約為14分鐘、7歲~10歲約20分鐘、10歲~12歲約25分鐘、12歲以上約30分鐘。

★轉換性專注力:孩子可以把專注力從一件事物或活動中,轉移到另一件事物或活動。

★分散性專注力:孩子可以同一時間進行兩種或多種活動。

 

四、專注力不足的孩子共通特質有哪些?

«  喜歡打斷別人談話或搶答

這類的孩子思路容易呈跳躍式的,常常話聽到一半;沒有耐性等待老師發問,又無法整理出重點,常常打斷別人或搶話或答非所問。

«  無法記住所有指示

同時給孩子數個命令時,因為注意力不集中,所以無法記住所有指示,常發生做錯、漏掉不完整的情形。

«  語言表達或文字能力較不完整

孩子容易想到哪說到哪,影響語言及文字組織的能力,常常不知所云或描述一整件事情時候,前後不連貫或虎頭蛇尾,草草結束。

 

五、專注力不足可能的原因有哪些?

¨睡眠不足

¨家庭作息不正常

¨過度學習

¨內容太枯燥

¨學習內容太難

¨一心多用

¨媒體聲光刺激太多

¨活動量不足

¨感覺統合前庭失調

¨注意力缺陷等症狀,如ADD或ADHD

 

六、我們怎麼幫助孩子提升專注力?

«   繪畫

«   遊戲

«   運動

«   唱歌

«   朗讀和閱讀

«   聽音樂

«   靜坐

 

據調查顯示,全球在學齡期的兒童中約有15%有注意力不集中的現象,在幼兒期時,父母就可以觀察您的孩子是否有注意力不集中、活動量大、上課坐不住的情形。提早幫助孩子提升專注力,也就可以幫助孩子盡快的適應這個社會的多變的學習狀況喔~

台北數位樂學_幼教編輯顧問_湯梓辰博士編寫

 

【文章由Kizpad兒童教育平板編輯撰寫,更多精彩幼教資訊歡迎上Kizpad快樂學習粉絲團

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