首頁 健康醫療 56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試!

分享
文章

56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試!

好運來了
56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試!

圖片來源鳳凰網

小編56歲媽媽最近和我開心分享,她每天中午吃了這個水果,隔天早上就排出黑色的宿便,小編在這裡分享給大家!

前些日子和媽媽通電話,問她們試藍心湄吃帶皮吃綠色奇異果減肥法的成果,她說有天也順便買黃色的奇異果回來試試,結果她發現吃黃色奇異果居然有清宿便的效用!

小編媽每天中午吃飯前吃1到2顆黃色奇異果,記得是要黃色呦,不用連皮吃,隔天早上就會排出宿便!她每天試每天都有效! 大家可以試試看!

小編本身...是石頭腸(羞),我是吃到四顆才有效..而且是搭配走路運動(幫助腸子蠕動)隔天晚上才有反應。

 

(圖片截自妮圖網)

 

之前新聞報導藍心湄吃奇異果連皮吃減肥這部分,小編媽媽阿姨他們正在試吃,減肥的部分裡兩位每天吃飯前吃半顆,再加上運動,目前一周瘦1.5公斤,排便有比較順,但是就清宿便部分小編媽還是覺得黃色奇異果最有效。

以下和大家分享奇異果連皮吃的部分>>>

根據東森新聞報導,藍心湄靠吃它;帶皮一起吃,不用節食自動瘦五公斤,還特別挑選綠色而且比較硬的來吃?! 到底是哪個水果呢?! 
答案是來自紐西蘭的奇異果~藍心湄分享,他每天吃兩顆帶皮的奇異果,之後還特別挑選綠色而且比較硬的來吃,因為比較硬的奇異果糖份比較少,更可以幫助減肥,不用特別節食兩個月自動瘦5公斤。

但是..奇異果真的要帶皮吃嗎?她的做法是,奇異果洗乾淨後將表皮的毛刮除,在餐前和餐中直接帶皮一起吃,一次只吃半顆。除此之外,藍心湄也會在晚餐時減少吃澱粉類食物,並且會搭配游泳運動,來維持身材的曲線。

更有網友分享,他們每天吃帶皮的奇異果2~3顆,居然解決了女兒長期的便秘之苦! 另一個網友則分享,一定要帶皮吃!之前去皮吃都沒有用,她還不是空腹吃就有很大的效果!解決了三天的便秘! 所以大家也來試試看吧!

 

 

(文字與圖翻攝臉書 感謝陽光小鋪sunshine shop授權分享)

(圖片來源小編媽)

 

(圖片來源小編媽)

記得要切成片吃比較好吃呦
(圖片來源小編媽)

奇異果除了減肥更可以美容:

美容面膜

奇異果具有優質的敷面效果,果酸可以使肌膚柔軟,光亮並有良好的潔淨效果。
材料:奇異果1個,蜂蜜2匙,橄欖油2匙
做法:
1.將奇異果去皮切成薄片。
2.把蜂蜜以及橄欖油攪勻。
3.取奇異果片沾蜂蜜橄欖油敷在臉上15~25分鐘,再用溫水洗淨。
效果:清潔毛孔,有效抑制青春痘及滋潤肌膚。
 
 

營養價值

奇異果除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
世界上消費量最大的前26種水果中,奇異果最為豐富全面。
 
因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為「水果之王」。奇異果還含有良好的可溶性膳食纖維,作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學物質sod,據美國農業部研究報告稱,奇異果的綜合抗氧化指數在水果中名列居前,僅次於刺梨、藍莓等小眾水果,遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性的。與甜橙和檸檬相比,奇異果所含的維生素C成分是前兩種水果的2倍,因此常被用來對抗壞血病。不僅如此,奇異果還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘,還有止渴利尿和保護心臟的作用。
 

祝大家永遠健康美麗~~
 
 歡迎分享~~
 
筆者編輯整理 
FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她這樣吃黃金奇異果,隔天就排出黑色宿便!我吃過真的超有效!!大家也來試試看! 奇異果可以改善失眠、血脂過高、膽固醇過高等症狀,加上這兩樣東西吃,效果加倍!!!早點知道就好了!!轉載一次可以幫助一個人!! 56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試! 過年吃胖有救了!媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她這樣吃水果,一周激瘦1.5公斤!試過後真的有效!趕快收藏起來!! 56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試! 終極版「清宿便」神招!奇異果+優格+這個東西,早上空腹吃,隔天就排出黑色宿便!連57歲媽媽吃了都有效!趕快試試看!! 美呆了! 30個氣質編髮教學! 讓你家小公主完美到不行!! 超級值得收藏! 震驚!!孩子爸爸的長相太重要了!!帥男星的小孩都超美! 震驚!!孩子爸爸的長相太重要了!!帥男星的小孩都超美! 小女孩家族史上沒有病例,誰想到在3歲半時發現患上糖尿病...她每天經歷「這些事情」對抗糖尿病...但她依然樂觀面對人生! 小兒氣喘咳不停 中醫三點控病情 越看越毛骨悚然...台灣27個真實靈異事件...! 愛情究竟讓我們變得堅強,還是迷惑了我們的判斷標準?《不能沒有妳》小說試閱 五款超簡單去痘食療法!吃一碗,就能一夜解「痘」憂!正到男友都認不出來了! 歐陸式驚悚的全新格局!繃帶下的人究竟是溫柔的媽咪,還是異形?恐怖迷絕對不容錯過的《晚安媽咪》 外星水果?盤點8種長相怪異但卻是「有錢人才吃得起」的「奇怪水果」#6 「比榴槤還臭」卻被稱為「熱帶水果皇后」 整理了50道,寶寶愛吃,媽媽也好做的簡單食譜!! 「蕭煌奇」拿下歌王後,一席話感動台下歌迷!他高舉獎盃只獻給「一個人」...沒人知道,他15歲完全看不見!失去光明,人生從此改變了.. 台南「山海戀」三日遊,最新美食、景點一手掌握! 【恐怖】殺人的童謠丶沒有眼鏡的泥娃娃,這首兒歌《泥娃娃》 我從小就怕這首歌怕到不行啊...
大家都在看
12星座2020年10月26日運... 10秒立即見效!紓解腰痛之骨盆底... 喜歡揭短,常把人氣得半死的星座... 12星座2020年10月27日運... 黃鐙輝愛車面板遭腐蝕 凶手找到了... 苗可麗戶頭剩下三位數 滷味裡面藏... 韓48死後新加坡停打2款流感疫苗... 【2020年11月份星座塔羅運勢... 37歲吃泡麵10年買房!他:當天...

首頁 健康醫療 56歲媽媽跟我分享強效「清宿便」神招!她中午吃這水果,隔天就排出黑色宿便!我試過後真的有效!!大家快來試試!