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運動20分鐘,達到約「重訓2小時」效果!麥玉潔介紹最新流行運動「電流阻力訓練」

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運動20分鐘,達到約「重訓2小時」效果!麥玉潔介紹最新流行運動「電流阻力訓練」

中天新聞52頻道週一至週五早上6點45分至9點推出全新改版《中天晨報》,不只設計全新布景,還特別新闢「麥麥動起來」、「麥麥新發現」2單元,由「小麥主播」麥玉潔實際體驗當今流行的運動,並觀察最新的流行趨勢,開播至今播出內容豐富多元,包括在小學生掀起風潮的迷宮魔球、運動效果翻倍的電流脈衝阻力訓練,以及令人又愛又怕的爬蟲類餐廳。

麥玉潔近日為「麥麥新發現」單元,前往爬蟲類餐廳採訪,變身「麥大膽」實際觸摸球蟒,神色自若地讓球蟒纏繞在手臂上,她事後自曝以前是「麥膽小」,什麼動物都怕,甚至連貓、狗都不敢接觸,直到有女兒後,常常陪女兒認識各種動物,逐漸克服障礙,才變成現在的「麥大膽」。

麥玉潔說,自從有了女兒後,常幫女兒安排互動體驗課程,起初都是拜託先生陪女兒上課,後來她打破心魔,和女兒一起參加課程,從害怕到接受,「去過幾次就OK,有次課程還介紹世界最大蟑螂—馬達加斯加蟑螂,跟手機幾乎一樣大,女兒直接拿在手上觀察,完全不怕」。

「麥麥新發現」單元中並介紹一款在小學生蔚為流行的玩具,叫做迷宮魔球,麥玉潔說,這種玩具類似魔術方塊,必須要手、腦並用,讓球中的小鋼珠在充滿陷阱的迷宮中,順利闖關,不僅可以訓練手眼協調、手部肌肉發展,更能激起滿滿的鬥志,大家都玩到欲罷不能。

喜愛運動的麥玉潔,也在「麥麥動起來」單元介紹最新流行運動-電流阻力訓練,這項運動從歐美流行到台灣,須穿上特製的衣服,透過電流增加阻力,運動20分鐘就能達到約重訓2小時的效果,非常適合忙碌的現代人,她體驗後全身爆汗,全身痠痛整整2天。她表示為了2個新單元,每次都做足功課、實地採訪,下週還要帶大家體驗特技、泰拳、空中瑜珈,介紹各種流行資訊,「麥大膽」放話要大家提供她好玩、有趣的新形態運動,歡迎觀眾上《中天晨報》粉絲團留言交流。

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