用大拇指的指節，用力按壓額頭中央，10秒後一個紅紅的印子出現，有些人還會輕微凹陷。耐心等上2分鐘，要是還沒有恢復，小心就是「水腫」的徵兆。
現在人工作太忙太累、久坐不動，手腳和臉頰常會腫腫的，讓愛美女性傷透腦筋，不想早上起床就有大餅臉和「泡泡眼」，專家教民眾幾個簡單方法。
頭部美容專家山本幸惠說：「與其在臉不如在「頭」上下工夫，最重要的就是確實運動到肌肉。」
首先兩手握拳，用指節的平面，在耳朵上方、太陽穴後方按壓劃圈，放鬆負責嘴巴開闔的肌肉。想省力的民眾，還可以用手肘撐著桌面，接著雙手張開，從頭的兩側一路往頭頂按壓。
山本幸惠說：「最後在這邊要稍微緊的抓住，這樣會比較有效，我們來試試吧。」
一次花費5秒左右，休息時間做個10回合，就能改善頭部血液循環、消除水腫。前後對照一下，右邊按摩後的臉，氣色明顯更為紅潤。
臉不腫了，精神更好。只要簡單動動手，就能和討厭的水腫說掰掰。
（民視新聞／綜合報導）
