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【自我檢測】如何判斷你愛的人是否有過動症?

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【自我檢測】如何判斷你愛的人是否有過動症?

判斷你愛的人是否有過動症

這些只是過動成人可能有的主要症狀的一部分,例如注意力缺失、衝動的行為和活躍程度。現在你知道有這些問題了,讓我們快速地檢查一下,你所愛的人是否有過動症。想想他過去六個月裡的行為。

(圖片來源:https://pixabay.com

圖說:如何判斷你愛的人是否有過動症?

 

回答以下關於他行為的問題。就只要回答「是」或「否」。

 

過動症症狀

(一)注意力缺失

  1. 做功課或在職場、或在其他活動時,經常無法仔細注意細節,犯下粗心的錯誤,例如忽略細節,做事不正確。

 

 

  1. 工作或遊戲時,常常無法持續保持專注,例如聽演講、與人對話或長時間閱讀時。

 

 

  1. 即使沒有明顯令人分心的事物,跟他說話時,他常常看起來沒有在聽,心不在焉。

 

 

  1. 經常不遵守指示,無法完成作業、任務或職場上的責任,例如開始做事卻很快地失去專注力,很容易分心。

 

 

  1. 經常無法組織任務或活動,例如無法管理接續的任務、無法好好整理材料與物品、亂七八糟、工作沒有條理、時間管理很糟糕、無法如期完工。

 

 

  1. 經常逃避、不喜歡、不願意做需要保持長時間心智努力的工作,例如學校作業,或是準備報告、完成表單、閱讀很長的報告。

 

 

  1. 常常弄丟工作或活動必須的東西,例如學校課本、鉛筆、書、工具、皮包、鑰匙、文件、眼鏡、手機。

 

 

  1. 經常容易受到外在影響而分心,有很多無關緊要的思緒。

 

 

  1. 很健忘,例如在做家務、辦事情、回電話、付帳單、準時赴約上。

 

 

 

(二)過動及衝動

  1. 經常在座位上坐立不安,搖動雙腿,手也動來動去。

 

 

  1. 當他需要留在座位上時,經常離開座位,例如在課堂上、辦公室,或其他需要留在座位上的時候。

 

 

  1. 經常在不合宜的情況下跑來跑去,爬上爬下。(請注意,青年或成人則可能只是心中覺得躁動不安。)

 

 

  1. 經常無法安靜地做些休閒娛樂。

 

 

  1. 一直在做些什麼,好像有馬達驅動。無法或不喜歡長時間安靜坐著,例如在餐廳、會議上。別人可能覺得他靜不下來,或是很難跟得上他的腳步。

 

 

  1. 經常話很多(在社交場合)。

 

 

  1. 經常,問題還沒問完,就立刻回答。會接著說完別人的話,對話時無法等待輪到自己發言。

 

 

  1. 經常無法等待輪到自己在去做某件事,例如排隊的時候。

 

 

  1. 經常打岔,或打斷別人。插嘴、打斷別人的遊戲或活動。不先問一問,沒有獲得許可,就使用別人的東西。青年或成人可能打斷別人正在做的事情,或是搶過來自己做。

 

 

 

注意

這十八項ㄒ出自二○一三年美國精神病協會(American Psychiatric Association)出版的《精神疾患診斷與統計手冊第五版》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edu, DSM-5)中列舉的過動症診斷標準。獲得許可使用。

二○一五年十月十五日開始,精神健康專業人士需要使用二○一五年最新版的世界健康組織(World Health Organization)的診斷條件,發表於《疾病分類第十版》(Classification of Diseases, 10th edu. ICD-10)。

 

【延伸閱讀】

 

 

──本文摘自《當你愛的人有成人過動症》,遠流2020年1月

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