▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
喝酒容易「臉紅紅」的人，最好別喝酒！國健署今（7）日表示，喝酒不但有胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病等潛在健康風險，在台灣，有近半國人更有喝酒容易臉紅的酒精不耐症，得到癌症及失智症的風險更高，特別需要節制飲酒；值得注意的是，研究顯示，常過量飲酒喝到「斷片」的人失智風險更高。
喝酒臉紅就是一項警訊，原來根據2019年美國史丹佛大學最新研究，喝酒容易臉紅的人，不僅會大幅提高罹患癌症的風險，還會加速阿茲海默症的發生。
國健署署長王英偉表示，台灣有近半人口因缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶（ALDH2）」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異，比例遠高於白種人，特別需要節制飲酒，否則不僅罹癌機率高，還會提高失智風險。
一般人只要短時間大量飲酒，血中酒精濃度急速上升達0.15%（以70公斤體重估算，相當於短時間內飲用7罐5%、500毫升的啤酒），可能會出現短暫失憶的狀況，也就是俗稱的「斷片」，雖然能持續與人互動，喝酒聊天，但酒醒後卻對自己行為完全失憶或只能依稀記得片段。
國健署提醒，根據一項長達23年的追蹤研究發現，只要每周飲酒量超過7罐啤酒，就會有失智的風險，每周多喝3罐，失智風險還會再增加約1.2倍；有酒精濫用或酒精依賴問題的人，失智症風險甚至會高達2倍。
目前正值年終、尾牙聚餐旺季，王英偉強調，不管喝酒是否會臉紅，都應盡量避免飲酒，如果非喝不可，建議男性每日不超過1罐啤酒，女性不超過半罐啤酒，或相當的酒精量，而懷孕期間或準備懷孕的女性，為了胎兒的健康，千萬不要喝酒。
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