首頁 女人魅心事 擺脫Age恐慌!4關鍵養出「嫩妹肌」

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擺脫Age恐慌!4關鍵養出「嫩妹肌」

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文字/F;攝影/ChrisJing;模特兒/水兒;妝髮/HAng Hang;服裝協力/SNIDELLily Brown;飾品協力/COR-DATE

 

從古至今大家都不斷在找尋如何變年輕、凍齡不老的秘訣!演藝圈著名的無齡模範生,像是女星徐若瑄、許路兒、宋慧喬等人,共同特徵都是肌膚彈潤細緻、輪廓線清晰不鬆垮、雙眼明亮有神,這次就從日常保養及醫美療程來分享如何迎向無齡人生的秘訣,從此擺脫Age恐慌症!

 


 

 

CHECK!年輕肌特徵你都擁有了嗎?

想要將肌齡凍結在巔峰的25歲,得先清楚了解年輕肌的特徵有哪些及造成老化的原因,才能有效對症下藥改善問題!這次特別整理出四大年輕肌關鍵重點,快來檢視看看你有沒有都符合條件吧!

 

POINT1.毛孔細緻

【水煮蛋光滑美肌,不靠P圖就很美】

毛孔可是會偷偷洩露一個人的年齡!年輕的肌膚狀況,柔滑細緻幾乎看不到毛孔,即使素顏仍充滿光采。不過,台灣氣候悶熱潮濕,多數人都有皮脂分泌過旺的問題,得要靠勤勞清潔及適當控油調理,避免因油脂、老廢角質阻塞,把毛孔不小心給撐大了!

  

POINT2.蘋果肌飽滿

【少女感十足!雙頰夠Q彈才能顯朝氣】

位在眼睛下方、法令紋上方倒三角的臉頰部位就是俗稱的蘋果肌,當這個部位飽滿膨潤,笑起來會稍稍隆起,整個人顯得甜美有活力,即使不笑時也給人一種親和感,在面相學更象徵好命、好人緣。

  

POINT3.雙眼明亮有神

【死守眼下三角區,杜絕新世代眼疾】

眼周肌膚是影響視覺年齡的重要關鍵,這區塊的肌膚最薄也最脆弱,衰老時往往也會先從眼周發生!想要顯得年輕,首要的就是把眼下三角區的肌膚顧好,絕對不能出現黑眼圈暗沉、淚溝甚至眼袋,否則視覺年齡立馬老十歲!

  

POINT4.輪廓線緊緻清晰

【定位完美線條,邁向終極小顏目標】

少女跟大媽之間的差距往往就在輪廓線!年輕的肌膚因為彈力十足,整體感是非常緊緻的,充滿膠原蛋白,下顎輪廓線更是立體清晰,從正面看上去會有漂亮的V型臉蛋,側臉則是下顎與脖子間分明。

 

 

 

 

POINT 1.毛孔細緻

雖然因為基因的關係,有些人天生毛孔就小,但隨著年齡增長、不當的保養及飲食習慣等,會發現毛孔有悄悄擴大的情勢,特別是出油量較多、容易長粉刺痘痘者,毛孔就更容易因為油脂堵塞而被撐大。不想加劇毛孔變粗大,除了得從飲食及作息習慣調整外,保養也得對症下藥,才有助馴服皮脂腺,不讓毛孔持擴大失控。

 

Tip1.適度的控油

【調節油水平衡,不讓油脂分泌失控】

毛孔粗大者通常都伴隨油脂分泌旺盛的問題,在日常的保養程序中,不妨搭配使用控油的產品,幫助調節油脂分泌,特別是在高溫的環境,因溫度每上升一度,油脂分泌量就會增加510%,透過溫和的控油型產品輔助,能達到油水平衡,也不容易油光滿面。

 

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step1〉粉刺易生成處、毛孔明顯的區域,使用含酸類的保養品加強代謝。

step2〉擦完後還是要加強肌膚保濕,日間外出則需要做好防曬工作。

 

 

Tip2.適當清潔肌膚

【溫和洗淨毛孔髒污,減少痘痘粉刺生成】

皮脂過度分泌、油脂堆積在毛孔演變成粉刺及痘痘、角質代謝異常,都是常見造成毛孔變得粗大的原因!想要養出細緻、近乎零毛孔的肌膚,首要關鍵就是要做好清潔的工作,避免因為過度堆積油脂,使得毛孔被撐大。清潔產品的挑選,建議依造自身膚質,一天洗臉次數不建議超過兩次,洗臉時最好搭配溫冷水(約25ºC~28ºC),過熱的水反而會促使油脂分泌。

 

 

Tip3.提高角質代謝速度

【加「酸」調理老廢角質,幫毛孔大掃除】

老廢角質堆積也會使得皮脂腺被堵塞,不僅膚表看起來黯淡無光,毛孔也會變得粗大,居家保養建議搭配添加酸類成分的產品,如水楊酸、果酸、杏仁酸等,幫助提供角質代謝,暢通被阻塞的毛孔,有粉刺、痘痘問題者,避免靠外力擠壓,容易破壞彈性蛋白,使得毛孔擴大。

 

 

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1.BFFECT 全新第三代抗痘系列精華液30mlNT3902.BIODERMA 平衡控油精華露200mlNT6903.雅漾 控油清爽潔膚凝膠200mlNT8704.de第一化粧品 醣蛋白青春機密前導液180gNT1,5005.YUANLI願麗 胺基酸溫柔潔顏慕斯150mlNT1,0006.sisley 極淨亮妍卸妝洗顏泡泡霜125mlNT3,5007.婕凡希美粧 晶彩靚顏智慧潔顏乳145mlNT1,5808.香奈兒 奢華金燦洗卸精萃150mlNT3,3509.DF美肌醫生 杏仁複合酸高效煥膚精華15mlNT88010.寶拉珍選 2%水楊酸精華液118mlNT1,19011.DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15mlNT80012.杜克B 煥膚去角質凝膠50mlNT880

 

 

 

 

POINT 2.飽滿膨潤的蘋果肌

20歲時,膠原蛋白充足,眼下三角區的蘋果肌飽滿,笑起來相當可愛!但,隨著年紀增長、膠原蛋白逐漸流失,蘋果肌就會開始「消風」甚至走山,不僅失去少女感,還會加深法令紋的生成,看起來就顯得有滄桑感。

 

Tip1.手技按摩抗垂

【抗老精華神助攻,力挽蘋果肌大走山】

隨著年齡增長,膠原蛋白、玻尿酸、皮下脂肪細胞及彈力蛋白數量逐漸下滑,加上紫外線光害、熬夜、壓力、霧霾PM2.5等生活環境因素,導致肌膚不斷被氧化,自由基大量產生,加速膠原蛋白老化現象,甚至造成膠原纖維受損與斷裂。趁著在保養時,搭配簡單的按摩手技,促進肌膚循環,還能幫助力抗地心引力,維持緊實膨潤美肌。

 

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step1〉全臉塗抹抗老精華後,雙手握拳,利用關節處從蘋果肌下方往上推。

step2〉同樣以關節處,從鼻翼兩側由內往外橫向拉提至太陽穴。

step3〉顴骨周圍有很多穴點,像是鼻翼兩側的迎香穴、顴骨正下方的巨顟穴、側臉的顴顟穴以指腹由內而外按壓顴骨骨縫,加強按摩效果。

step4〉大拇指及食指深層捏著蘋果肌再放開,以夾彈動作幫助激活肌膚,使蘋果肌更明顯。

 

 

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1.婕凡希美粧 專業逆齡胜肽活膚精華8mlx3NT2,9802.蘭蔻 超未來肌因賦活露30mlNT3,0003.克蘭詩 V型抗引力逆轉精萃50mlNT2,9004.香緹卡 鑽石級精華液+升級版30mlNT10,4005.GIORGIO ARMANI 黑曜岩新生奇蹟光肌萃30mlNT12,0006.海洋拉娜 煥顏彈力無痕精萃30mlNT13,500

 

 

 

POINT 3.雙眼明亮有神

眼周是最容易洩露年齡的部位,平均肌膚的厚度只有0.05毫米,加上每天需眨眼超過一萬次,膠原蛋白容易流失,肌膚也易鬆弛失去彈力,常常會是最初顯老態的部位。當眼周出現暗沉、浮腫甚至凹陷時,整個人看上去就顯得滄桑,想要預防眼周老化,除了避免用眼過度,還可以搭配適合的眼部保養品,並適度的按摩促進血液循環,重拾明亮緊實雙眼。

 

Tip1.按摩促進眼周循環

【舒緩眼疲勞,讓眼周亮起來】

現代人幾乎都是3C控,長時間用眼過度加上睡眠不足,平常化妝、卸妝又不當力道的拉扯,很多人眼周已開始出現過勞、初老現象,視覺年齡看起來瞬間老上十歲!想要維持明亮緊緻的雙眸,除了日常作息應盡量正常、避免熬夜外,最好能搭配適合的眼部保養品及適當的按摩放鬆。

 

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step1〉開始按摩前,建議先以溫毛巾溫敷眼周,幫助放鬆及提高血液循環。

step2〉以無名指將眼霜輕點於眼周,上下眼皮都要均勻塗抹。

step3〉無名指從上眼頭沿著眼匡往外畫圓滑至下眼頭

step4〉以食指及中指比出剪刀手,由眼頭往太陽穴方向滑動。

step5〉針對眼周的穴道像是眼頭的睛明穴,定點按壓約五秒。

step6〉鋼琴手指腹輕彈眼周,促進眼周循環並幫助眼霜滲透吸收。

 

 

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1.L'OCCITANE 蠟菊精華眼霜15mlNT1,7502.肌膚之鑰 塑妍逆齡眼膜6片/NT4,8003.ALGENIST 超進化緊緻眼霜15mlNT2,6004.杜克 E-CELLPRO原生賦活眼霜15mlNT3,6005.DHC 3D電眼彈力眼霜30gNT7206.BIOTHERM 奇蹟活源淡細紋眼霜15mlNT1,800

 

 

 

 

POINT 4.輪廓緊緻清晰

臉部的五官可以靠妝容修飾,但輪廓線卻能立刻出賣你的年齡!特別是過了25歲後,因為膠原蛋白的流失,加上地心引力的影響,原本上揚的輪廓會逐漸向下墜,V臉逐漸外擴變成U臉,失去柔順明顯的線條,整個人就會飄出嬸味。想要擁有少女外貌,得想辦法維持緊實的輪廓線,建議從防曬、拉提按摩及適當放鬆舒壓著手。

 

Tip1.做足防曬工作

【抵禦紫外線傷害,防曬應全年無休】

紫外線可說是造成肌膚老化的頭號殺手,想要有感抗老,日常做足防曬很重要!一年四季、不分晴雨都要防曬,可以依所處的場合、膚質挑選適合的防曬質地及係數,像室內勤族就可以選擇SPF30,若長時間待在戶外,則建議要選到SPF50,同時不忘要適時補擦。

 

 

Tip2.按摩拉提防走山

【抗老緊實霜加乘,搭配手技維持緊實狀態】

在日常保養程序中,不妨依照自己的膚質挑選一款合適的乳霜,藉由其優秀的延展力,搭配居家手技按摩,幫助緊實輪廓線條,還能排除多餘水分,讓臉型緊緻顯得年輕有光澤。

 

 

Tip3.芳療適度放鬆

【美容油搭配按摩,植萃香氛舒壓】

壓力也是造成肌膚老化原因之一!每天因為工作、家庭生活,常常蠟燭兩頭燒,除了要懂得適當的幫身心靈舒壓外,別忘了肌膚也需要好好放鬆!透過美容油天然植萃的香氣,按摩前先閉眼搭配嗅吸,讓浮躁的情緒穩定下來,再輕撫按壓於臉部肌膚,藉由在保養的時間,重新幫肌膚充電。

 

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step1取出適量的美容油在掌心,先至於口鼻前閉眼嗅吸放鬆。

step2將掌心輕輕覆蓋於雙頰肌膚上,以按壓的方式塗抹美容油。

 

 

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1.Jurlique 純淨高效UV防禦乳50mlNT1,6002.雅漾 全效極護低敏防曬乳(無香)SPF50+50mlNT1,2803.皙斯凱 高效亮妍防曬乳(白/膚)55mlNT1,3804.ALBION 超完美防曬SPF50+PA++++50gNT3,3005.婕凡希美粧 晶彩逆齡經典晚霜45mlNT3,9806.RéVive 光采再生活膚霜-經典型50mlNT6,2007.杜克E 極緻活膚霜30mlNT2,8008.IPSA 緊緻集效賦活霜(S型)30gNT4,0009.克蘭詩 超級精華黃金雙激萃50mlNT3,98010.紀梵希 時光奇肌煥亮賦活緊緻精華油30mlNT4,55011.DARPHIN 百妍24K黃金極緻芳香精露30mlNT6,80012.de第一化粧品 奧圖玫瑰亮顏精質油30mlNT2,500

 

 

 

 

醫美助攻!逆轉肌齡熱門療程推薦

想要擁有令人稱羨的無齡肌,除了日常勤勞保養、搭配正常作息及飲食外,針對已經發生的老化現象,好在現在有進步的醫美技術能挽救!

 

01聚左旋乳酸

【漸進式變年輕,長效刺激膠原蛋白增生】

市面上一般注射填充劑,多是以單點修補為主,若想要達到全臉的拉提、豐潤需求,建議選擇有「童顏針」之稱的聚左璇乳酸,是一種與生物相容及能被生物降解(體內自行分解代謝)的物質。

注射後會刺激自體的膠原纖維和彈性纖維的增生,常見用於治療夫妻宮凹陷、蘋果肌不飽滿、法令紋、下顎線條不明顯等,施打後大約半個月至一個月會慢慢看到效果,可以回診讓醫師評估是否需要再進行第二次效果,適合想要變美、變年輕,又不想被別人發現動手腳的人選擇。效果約能維持兩年,不過仍會因個人的體質、生活作息、保養等有所差異。對藥劑成份過敏及有蟹足腫體質者不建議施打。

 

【術後小叮嚀】

1.注射後依「555」原則按摩注射部位:每天5次,每次5分鐘,總共5天。

2.一週內避免高溫,如日曬、三溫暖等。

3.治療後一個月內需加強修護保濕及防曬,以呈現最佳的效果。

 

 

02肉毒桿菌

【減少肌肉過度運動,改善惱人動態紋】

藉由注射肉毒桿菌素能幫助改善咀嚼肌過大(瘦小臉)、動態紋的困擾如魚尾紋、抬頭紋等,其治療原理是透過阻止會引響肌肉的乙醯膽鹼釋放,讓肌肉達到放鬆、除皺的狀態。治療過程約510分鐘,術後無恢復期,不影響日常生活,效果約能維持46個月。不過,施打時醫師注射的位置、劑量、產品成分純度都會影響成效,想要避免淪為塑膠臉,一定要慎選專業且有經驗的合格醫師,懷孕或哺乳中的婦女不可施打。

 

【術後小叮嚀】

1.注射肉毒桿菌素後4小時內不可平躺,不可按摩治療部位及劇烈運動。

2.臉部除皺施打後,可多做臉部表情,以幫助藥劑平均吸收。

3.一般施打肉毒桿菌除皺後約3天便開始起作用,平均710天後皺紋便明顯改善。

4.注射部位偶爾會出現淤血、浮腫情形,可用冰袋緩解症狀,約23天後會慢慢恢復。

 

 

03電波拉皮

【塑顏緊緻輪廓,術後不會結痂反黑】

電波拉皮的治療原理是藉由特定頻率的電磁波,使皮膚深部組織產生加熱作用,刺激皮膚的再生反應,誘導膠原蛋白新生,屬於非侵入性的治療方式,其深度卻能治療到傳統手術拉皮時才會治療到的SMAS層,常見用於皮膚鬆弛、下垂等老化症狀。治療後六個月效果最為顯著,約能持續長達至少兩年,治療後不會有結痂或術後反黑現象,非常適合亞洲人,不過,若有心臟疾病、配置心臟節律器及孕婦不建議執行此項治療。

 

【術後小叮嚀】

1.治療後可立即上粧,需要加強保濕及防曬。

2.治療後不會有傷口,有微泛紅現象,約一小時後退紅。

3.一週內避免至高溫場所,例如泡溫泉、洗三溫、烤箱暖。

4.治療後1週內勿使用刺激性產品,如去角質、酸類、美白成分等。

5.術後應加強防曬及保濕工作,加強肌膚修復。

 

 

04皮秒雷射

【打擊深淺層斑,重拾光滑美肌】

皮秒雷射的治療原理是在短脈衝時間內產生強大的光震波,減緩熱效應與組織傷害,有效率破壞皮膚的色素與斑點,將色素擊碎成細小的粉塵。治療時,不但能夠有效率的破壞皮膚的色素與斑點,將色素擊碎成細小的粉塵,更容易代謝,降低肌膚總傷害面積,更不易反黑,大幅提升治療時的舒適度,恢復期也相對較短。常見多用來治療各種深淺斑、老化膚質、刺青,搭配聚焦透鏡,還能夠刺激膠原蛋白重組與增生,達到毛孔細紋改善、疤痕修復的效果。

 

【術後小叮嚀】

1.治療結束時,皮膚上會有暫時性的泛紅,可適當的冰敷幫助消退。

2.術後一個月內,不能再進行其他雷射或脈衝光等療程。

3.一週內不能泡湯、使用三溫暖烤箱、蒸氣SPA、游泳等。

4.療程後要加強保濕及防曬。

 

 

05靜脈雷射

【淨化血液,增強活力、免疫力】

氦氖雷射,又稱靜脈雷射,屬於一種生物活化性雷射,治療過程類似於打點滴,將極細地、單一低能量波長紅光,透過光纖導入血管內,有點像在幫血液做「日光浴」,使用低能量雷射,效果溫和漸進,幫助排毒、抗老,促進血液循環、新陳代謝,增加免疫力和身體修復能力。此療程適合經常熬夜、睡眠品質不佳、容易感冒、日夜顛倒者,避免於饑餓血糖低時做治療,以免出現低血糖現象。

 

【術後小叮嚀】

1.飲食均衡勿過量,多吃綠葉蔬菜和橘色水果。

2.治療後12天內可能會有頭暈、疲勞的感覺。

3.多散步運動,早睡早起勿熬夜。

 

 

06膠原蛋白植入劑

【膠原誘導再生,最適合眼周治療】

膠原蛋白植入劑又稱為「稚齡針」,不僅可填補流失的膠原蛋白,能撫平細紋,還能誘導和活化皮下纖維母細胞,刺激自體膠原蛋白增生,內含利多卡因不需另外混合麻藥,施打過程舒適。治療後膚質會變得細緻,更有拉提、緊緻的效果。

植入的膠原蛋白還能刺激體內的膠原蛋白再生,使凹陷回復,持續修補效果,常見用於治療像是抬頭紋、魚尾紋、夫妻宮凹陷等,因其具有不易吸水、不腫脹的優勢,因此也很適合注射於容易浮腫的眼周,一般效果維持約六個月。懷孕或哺乳期女性、未成年者、欲治療部位有發炎或感染者,暫不適合施作。

 

 

07創新添加抗氧化劑的法國玻尿酸

【國外醫美新趨勢】

被譽為「玻尿酸填充之王」,與一般玻尿酸最大不同之處在於,創新添加抗氧化劑甘露醇,有效限制自由基對皮膚的氧化破壞力,同時也能減緩凝膠分子在皮膚的降解速度。

 

【填充物注射術後小叮嚀】

1.術後一週內應避免菸酒、海鮮、辛辣刺激食物。

2.注射後如有產生瘀血、瘀青可使用退瘀青藥膏加速褪去。

3.術後一週內建議加強肌膚保濕及修護。

4.術後二週內保持正常作息,避免高溫環境如溫泉、三溫暖。

 

 

 

 

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