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棒式撐八小時!62歲美國退伍軍人創世界紀錄

民視新聞
棒式撐八小時!62歲美國退伍軍人創世界紀錄

古銅色的肌膚上沒有一絲贅肉,整身全是肌肉,前陸戰隊隊員George Hood以62歲的年紀挑戰平板支撐,也就是俗稱的棒式,最長世界紀錄。一般來說正常人想要完成3分鐘的棒式可能都有點困難,但隨著15分鐘、半小時、一小時過去,George Hood的表情雖然有變化,身體卻依舊不動如山。

其實早在2011年George Hood53歲時,他就曾經以1小時20分鐘寫下棒式的世界紀錄,後來在2016年被中國特以8小時1分鐘1秒打破,這回George Hood以60歲再度站上挑戰台,就是為了要改寫新紀錄。為了這次的挑戰,他可是做足了準備,還自製訓練車鍛鍊。

George Hood說為了挑戰紀錄,他連續18個月每天自我訓練7小時,每天做4到5小時的棒式、700次伏地挺身、2000次仰臥起坐、500次深蹲與300次手臂彎舉。以8小時15分鐘15秒寫下了最長棒式運動的新紀錄,62歲的George Hood甚至當場還做了75下的伏地挺身慶祝,同時更打算下一次繼續挑戰一小時內,做伏地挺身2806次的世界紀錄。

(民視新聞/季芸、陳詩詠 綜合報導)

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