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嘉市高齡志工培訓 提升社區服務量能

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嘉市高齡志工培訓 提升社區服務量能

記者蕭碧月/嘉義報導

以健康老化、提升社區服務量能為目標,最受社區長輩喜愛的中高齡志工培訓營開跑了,嘉義市東區衛生所即日起至4月2日期間,舉辦一系列的社區志工培訓課程,課程兼具多元、有趣與實用,包含運動、營養、如何與失智長者溝通及照顧、口腔保健、園藝課程、旅行等,讓參與志工既能快樂學習,亦能將所學運用於服務社區的失能長輩,提升自我價值。


嘉義市東區衛生所25日上午特別將高齡志工課程拉至國民運動中心,由運動中心飛輪教練曾韋綸為長輩帶來TRX懸吊式阻抗訓練,TRX的特色正是可以給任何體能水準的人、在任何時間與場所訓練,透過一條尼龍繩,固定在單個錨點上懸吊,讓身體更有力量、靈活、平衡,既新奇又充滿挑戰性,高齡志工們上的開心又滿足。


嘉義市國民運動中心執行長張高昇表示,國民運動中心每個月會舉辦3至4次免費公益課程,課程包含如今日的TRX懸吊式阻抗訓練、飛輪、體適能、游泳,並邀請業師舉辦健康或心靈講座,公益課程優先給銀髮族長輩參與,並於每個月底公布下月課程資訊,歡迎長輩多多利用。


嘉義市東區衛生所主任林唐逵指出,近來因新冠狀病毒疫情,長輩心裡有些不安,對抗新冠病毒,要勤洗手、戴口罩、強化環境消毒、保持空氣流通,此外,透過運動提升自己的免疫系統,更是預防傳染病、慢性病、減少併發症風險的不二法門。看到長者志工們面對時尚、新穎的運動型態仍踴躍嘗試、努力學習,散發的熱情與活力令人感動。期望社區的健康種子們,將課程中豐富的知識、技巧帶回社區,發展多元的在地服務,營造熱情的服務團隊,讓社區的「服務量能」持續成長,邁向健康老化。


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