原本人來人往的皮卡迪利圓環，是觀光客到倫敦的必遊景點，但現在街頭冷冷清清，大多數的商店大門深鎖。
英國在當地時間23號發布命令，禁止三人以上的非必要集會，英國心理學會公開呼籲，別因為社交疏離政策，而忽略運動。
私人健身教練夏普，在禁令發布後已經暫停對會員授課，但山不轉路轉，透過手機APP更新回家作業，還附帶動作示範影片，讓在遠端的會員也能按表操課。
另外就算沒有專業教練協助，還是有一些在家就能做的簡單活動，能促進血液循環。健身教練夏普：「有些運動或許有幫助，像是從沙發上起立坐下十次，就這樣坐下來再起來就可以了，繞你的腿部保持活動，或者是類似開合跳的動作，都能讓你促進血液循環。」
長時間居家隔離對於習慣群體生活的人類來說，身心靈都是一大考驗，在家保持運動習慣，隔絕病毒，還能增強免疫力。
（民視新聞／蔡晴景、楊淨 綜合報導）
