火場中高溫、黑暗、濃煙密布，瞬息萬變危險萬分，消防弟兄進入火場，除了快速滅火，遇受困者倒地時，更需要把人背出。
由於本身裝備就重達20公斤，再加上他人的重量，救援難度相當高。
桃園市消防局八德消防分隊分隊長李家旻平日就加強隊員六角槓硬舉、負重拖行雪橇、深蹲槓等課程，雖然吃力卻受益無窮。
（李明朝報導）桃園市八德消防分隊平日訓練隊員課程扎實，隊員更樂意接受難度高的挑戰，日前穿著裝備玩躲避球來訓練移動力及專注力，最近的負重訓練則拖行雪撬、深蹲槓，讓學員學習進入火場後，增加本身的救援能力及應付火場的突發狀況。
對部分課程需要身著消防配備，分隊長李家旻表示，火場裡瞬息萬變，不但黑暗，還可能伴隨濃煙，加上高溫，任何動作未落實，自身都會陷入困境，一旦遇有需要救援者無法自行行走時，必須背著離開火場，以自身的裝備再加上其他重量，整個過程其實更加艱難，所以安排像深蹲槓等課程加以訓練。
平日做足訓練，進入火場才不會感到恐慌，李家旻鼓勵隊員訓練不怕流汗，多一分準備、增加一分安全。
