「預防勝於治療」時常被忽略，許多人認為生病再就醫就好，往往帶來慘痛後果。好比是，年齡增長、工作壓力大免疫力下降時，身上突然長出大片「皮蛇」，身體單側一排水泡，水泡消了，接連的是好幾個月的神經痛，生不如死，才知道，原來是小時候長過水痘病毒惹的禍。而這些痛苦，往往只需要一支疫苗，就能「超前部署」提早解決了。即使小時候接種過「水痘疫苗」，到成人時期都應該再接種自費的「帶狀皰疹疫苗」，才能真正預防水痘病毒的伺機而動。自費疫苗到底該去哪裡打？怎麼打？說穿了，其實一點也不難，4個步驟輕鬆解決。
施打自費疫苗4步驟
步驟1：在衛福部疾病管制署網站上找到帶狀皰疹疫苗的相關資訊，並且針對個人病史，使用衛生福利部國民健康署網站「就醫提問單」的服務，在頁面填寫健康情況，詢問是否適合接種帶狀皰疹疫苗。
步驟2：到疾管署「預防接種」頁面，點選「預防接種單位及諮詢資訊」中的「各縣市接種預防單位」，可依據居住縣市找到施打自費疫苗的醫療院所名名冊。
例如，我是台北市松山區的居民，可以在台北市的名冊中，找到「松山區」提供接種「帶狀皰疹」的診所。此外，點選疾管署「流感防治一通網」，也可以地圖定位找到自家附近的診所。
步驟3：接著，就可到診間預約掛號，於門診時間諮詢醫師，醫生會確認個人情況，並給予接種建議，最後進行施打。費用也可提前詢問，像是帶狀皰疹疫苗價格，多半落在4,000元左右。
步驟4：也是最重要的步驟，凡走過必留下痕跡，辛辛苦苦打了疫苗也要記得替自己留下紀錄，這會影響後續醫師就診時的判斷唷。
目前，國健署網站或是手機上全民健保行動快易通APP查詢「健康存摺」，都可申請醫療院所預防接種紀錄查詢子系統回溯。
小撇步：查到有提供施打的院所後，可先同步確認該疫苗庫存狀況，避免撲空。
例如，我選定了台北市松山區的「林忠志診所」，在表格的最後方，有該診所的地址以及聯絡電話。應以電話詢問，林忠志診所目前是否有帶狀皰疹疫苗的庫存；也有些醫院會定期在網路上更新庫存動態狀況，像是台北亞東醫院、台北敏盛醫院、北市聯醫、彰化基督教醫院、竹北東元綜合醫院等。
常見自費疫苗介紹
現在市面上的「自費疫苗」共有16種，要怎麼知道自己需要接種哪幾種自費疫苗？可點選疾管署網站首頁「預防接種」中的「各類對象預防接種建議」，就能找到針對不同年齡建議接種的自費疫苗。
流感疫苗
預防流感病毒導致的急性呼吸道疾病，疾病容易引起發燒、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀，還會引起病毒性肺炎及續發細菌性肺炎等併發症。
破傷風疫苗
破傷風是出現外傷之下感染，由桿菌進入深部的傷口，造成神經、肌肉症狀如牙關緊閉、肌肉收縮、四肢痙攣等，傷口較深而感染者死亡率可達到50%以上。
人類乳突病毒疫苗（HPV疫苗）
HPV病毒因性行為而傳播，造成子宮頸癌與其他如陰道癌、外陰癌、肛門癌等，或是俗稱菜花的生殖道疣，或良性子宮頸病變，男性也有得病風險應施打。
肺炎鏈球菌
肺炎鏈球菌潛藏在鼻腔內，免疫力下降時，輕則一般感冒，重則引發肺炎、鼻竇炎、中耳炎、敗血症、腦膜炎等併發症。
帶狀皰疹疫苗、水痘疫苗
水痘病毒潛藏在感覺神經節中，隨抵抗力降低，變成「帶狀皰疹」俗稱「皮蛇」。身體單側出現水泡，痊癒後也會持續數月的神經痛。疫苗適用族群為50到79歲的成人，施打前應諮詢醫生建議，沒打過或只打過一次的水痘疫苗，先接種水痘疫苗。
麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗
麻疹會造成全身出疹、高燒、咳嗽、流鼻水及結膜炎，感染後的併發症包括中耳炎、肺炎或腦炎，嚴重者甚至造成耳聾或影響智力，甚至死亡。
A型肝炎疫苗
A型肝炎經由糞口傳染，接觸受污染的食物水源，或許人與人接觸傳染，造成發燒、食慾不振、倦怠，並出現黃疸，皮膚及鞏膜會發黃或是發綠，全身發癢。
輪狀病毒疫苗
輪狀病毒會導致急性腸胃炎，感染以後產生嚴重腹瀉，並容易出現脫水現象，伴隨腹痛、嘔吐，並持續發燒48小時，通常會維持3至10天。
（文章授權提供／良醫健康網）
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=46710
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