▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
俗稱「火燒心」的胃食道逆流，幾乎是現代台灣人最常見的消化道疾病，根據國健署統計資料，全台有4分之1人口罹患胃食道逆流，近20年來，罹病人數足足成長了5倍。而中華民國中醫師公會全國聯合會指出，最新研究發現中醫療法與西藥相比，在治療胃食道逆流上有差不多的療效。
胃食道逆流不只是小毛病，早有研究指出，一周出現一次或一次以上的胃酸逆流，其罹患食道癌的機率，高出無症狀者7.7倍，若症狀出現在夜間，風險更高出10.8倍。
中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚表示，胃食道逆流常見症狀包括：胃酸逆流、胃痛、胃灼熱等，少數會有胸悶痛、打嗝、噯氣、吞嚥困難等情形，而中醫在治療胃食道逆流與西醫不同的地方，除了選用有制酸效果的中藥外，更著重在「胃氣上逆」的原因。
柯富揚說，中醫認為人體消化吸收有賴於肝、膽、脾、胃和諧運作，一旦功能發生障礙，就會胃酸上逆，所以中醫治療時將重點放在恢復肝、膽、脾、胃各臟機能，以疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰為主要方針。
柯富揚指出，2019年由中國醫藥大學團隊設計的隨機雙盲試驗就發現，中醫「吳茱萸湯」與西藥Omeprazole（氫離子抑制劑PPi）相比，在治療胃食道逆流上有差不多的療效，且藥效維持的時間更長。
中醫師公會全國聯合會強調，食物的選擇對於胃食道逆流患者相當重要，日常生活中建議應避免以下食物，且須保持作息正常，減輕生活壓力、保持規律的運動習慣且注意保暖，才是改善胃食道逆流並減緩不適的不二法門。
1. 易刺激交感神經興奮的飲料，如咖啡、濃茶
2. 易刺激傷害胃壁的辛辣食物及佐料
3. 易增加胃酸分泌的酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果
4. 酸性飲料，如醋、碳酸飲料
5. 酸化快的食物，如牛奶
6. 堅硬難消化的食物，如糯米製品（粽子、米糕、油飯、麻糬）
照片來源：翻攝自Pixabay
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