匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫、康弘昌、程子奕／台北報導
亞洲第一位在國際田徑短跑賽事獲獎的女子選手，為台灣女運動員在奧運會上奪下第一枚獎牌，更一度是6項田徑世界紀錄保持者，被國際媒體譽為「飛躍的羚羊」、「黃色閃電」的紀政，目前依然活躍在不同場合，擔任中華民國無任所大使、總統府國策顧問、希望基金會董事長等多項職務。接受《CNEWS匯流新聞網》專訪時，她除了傳遞運動的各項好處，同時分享伴隨自己半世紀以上的格言，鼓勵大家不要失去勇氣，才能奔向更寬廣的人生。
有說不完的人生精彩故事，看起來元氣滿滿的紀政說：「今年3月15號我已經滿76歲了。」她將這一切歸功於運動的好處，強調運動的優點，從抗感冒到預防癌症細數不完，還有另一大重點是「讓人老得比較慢，活的比較長」。
「所以大家要多運動，讓人生很開心又快樂！」出生在清寒家庭的紀政說，從小父母就希望她就讀新竹師範學院，一畢業就有穩定工作，但是還在就讀新竹師範附小的她，參加當時新竹縣運動會就奪下多項冠軍，於是向父親苦求，獲得了人生第一雙釘鞋，更專注在田徑訓練上。
雖然背負著家人的期待，初中以全校前三名畢業，可以保送新竹師範學院，卻因為眼見各項重大體育賽事都在台北舉辦，紀政不顧家人、朋友反對，北上就讀位於永和的勵行中學，高一依然維持全校第一名的優異成績。
學業與賽場表現皆優異的紀政說：「社會上很多人認為運動選手就是頭腦簡單、四肢發達，很討厭這兩句對運動員的形容詞。」所以她在課業上投入心力，甚至1963年到美國念書時，更要求自己在學業上不能鬆懈。
「我告訴自己，如果同學拿到A需要讀2個小時書，而我要拿到A必須要讀10個小時，那我就要花10個小時，我的目標就是要拿到A。」接下來，紀政的運動員生涯開始邁入巔峰狀態，1968到1970年間，多次在國際競賽中拿下獎牌，獲得「亞洲女鐵人」封號，並成為鼓舞台灣的英雄。
據統計，紀政在1969、1970年參加了154項競賽，獲得153面獎牌，其中多次打破亞洲及全國紀錄，直到1970年的曼谷亞運因腿傷退出比賽，結束運動生命。脫下釘鞋的她，轉而投入推廣運動等工作，並以清新形象擔任多屆立法委員。
至今維持良好身形與體態，紀政說，成立財團法人希望基金會，就是要推動全世界公認最完美的運動「健走」，希望帶動更多人養成規律運動習慣，才能長保健康，自己更是每日享受住家旁的新北八里左岸美景，輕鬆達成每日萬步。
這次新冠肺炎疫情，看到國人除了養成戴口罩、勤洗手的習慣以外，更多人也開始知道要多運動增強抵抗力。紀政說，某次晚宴上看見衛福部長陳時中，特地上前表達謝意，感謝中央流行疫情指揮中心團隊為台灣人民帶來莫大的安心感。
在台灣優異的防疫成績下，中華職棒今年成為全球第一個開打的國際職業棒球賽季，成功達成體育外交。紀政表示，東京奧運因為疫情延後一年，期待台灣選手能保持狀態，在世界最高的體育競賽殿堂中抱回好成績。
最後，紀政分享鼓勵自己超過50年的座右銘，希望也能鼓勵更多人。「Money lost, something lost ; love lost, a great deal lost ; courage lost, all is lost. 失去金錢，失掉了某些東西；失去了愛，喪失大部分人生；失去勇氣，你就一無所有了。」
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