臉書讓外遇變得更簡單◎沈政男
外遇的發展，通常有四個階段。一是講話期，雙方有機會對談，講公事聊心事什麼的，然後爆出火花，妳對他有了好感。二是保密期，妳開始想要隱藏這段關係，不讓妳的另一半知道妳跟他頻繁聊天，對他有了幻想。三是約會期，你們私底下見面、打球、吃飯，而妳可能會告訴自己，這沒什麼大不了，不過是聊得來的同事、好友。
然後是第四階段，肉體的結合與感情的付出，外遇於焉成形。傳統上，外遇最常在辦公室裡發生，同事之間日久生情，也有鄰居隔壁紅杏出牆，或者社交場合，聚會派對看對眼了，解散以後繼續連絡。但通訊科技的進步，改變了外遇發生與維持的形式。
首先是手機的誕生，讓外遇雙方容易保持連絡，秘密聯繫，聊天約會不容易被發現。再來是聊天室、email、MSN這類網路連絡科技的出現，一方面撮合曠男怨女、想要外遇的人，另一方面讓隱私性更好，有帳號設密碼，另一半難以知曉。
然後是社交媒體，尤其是臉書，發明了。臉書對於外遇發展四階段的每一階段，都扮演了前所未有的促進角色。
臉書的出現讓外遇變得更簡單，簡單到令人心驚。電影＜致命的吸引力＞裡，外遇兩人相識在派對裡，而＜出軌＞一片，女主角在街頭偶遇帥氣書店老闆，天雷勾動地火，靠的都是機率與運氣，但臉書外遇的發生不是如此。朋友，朋友的朋友，更多循著蛛網一般輻射網絡而來的陌生人，有大頭貼，有學經歷，外表與內涵都列在螢幕上，逗引著對婚姻不滿、感情飢渴的妳。
搭訕原本是少數人的特異功能，但臉書讓內向害羞的人，也可以輕易地向陌生人示好。一個讚是問好，十個讚是示好，潛規則。臉書貼文是最好的搭訕話題，先按讚，再留言，然後私訊寫過去。私訊回一次是禮尚往來，回十次是想要交往，潛規則。
爆出火花以後，接下來要秘密連絡、彼此約會、繼續發展，就交給手機，方便又安全。而如果不想更進一步，就留在按讚、留言、寫私訊的程度，比好友更好一些。
英美統計發現，離婚夫婦，有兩到三成把臉書列為離婚理由，更有八成離婚官司，以臉書內容當成佐證，若說臉書是婚姻或親密關係的大敵，絕不誇張。
傳統上，外遇的發生，尤其是女性的外遇，多半是婚姻有了問題，才會踏出第一步，但臉書的聯繫功能太過強大，足以讓不少原本心無旁騖的已婚者，或者對婚姻失望但還不至於絕望的人，一步步走向外遇的不歸路，品嚐令人戰慄的偷情滋味。
科技帶來便利，也衍生副作用。前男友傳來交友邀請，已婚的妳接不接受？一次私訊不回，十次私訊一直跳出對話方框呢？開會聚餐與陌生男子聊得愉快，給手機不方便，但給臉書呢？上班受了委屈，回到家先生不願聽妳抱怨，電腦一開，男同事寫私訊來問候，跟妳一起大罵主管，妳倍感窩心，聊到捨不得說晚安——明晚一起吃個飯，好嗎？
網路上誘惑很多，不要對自己太有自信。如果妳的婚姻沒有問題，不想因為使用臉書帶來感情困擾，就該守住互動界線。跟臉書異性好友傳訊的時間與頻率、話題的內容、情感的表露，都不要給對方曖昧想像的空間。
有親密伴侶的人，不應該再跟異性在臉書、LINE上頭無所不談、曖曖昧昧，除非妳不想要婚姻了。紅粉知己跟四腳蛇一樣，都是自相矛盾的詞語，世上沒有這樣的東西。許多外遇，一開始都是談心聊天，下了班講公事罵主管，然後就是吃飯看電影，往下一階段進行。跟異性好友在臉書上打情罵俏很有趣，誰都喜歡，但互動界線、情慾把持，絕大部份人都有困難。
反過來說，假使妳已經對婚姻失望，想要在臉書上尋求慰藉，或者找男朋友，為離婚做準備，當然臉書是很好的管道。臉書至少比交友網站、網路聊天室安全許多，對本人的了解也比較深刻。
問題是臉書畢竟還是虛擬世界，臉書上呈現的圖片、文字，跟本人往往有很大的差距。喜歡在臉書上表露自己、獲取讚賞的人，多半是自戀怪胎，表面上看起來光鮮亮麗、才華洋溢，私底下有可能是爛人一枚。當然，沒有臉書，一點臉書都不願接觸的人，更要小心。
有的夫妻、情侶為了彼此輸誠，會交換臉書帳號密號，代表無所隱瞞。如果這樣的手段是彼此樂意首肯，當然是一種讓對方安心的保證，但如果是被迫交出帳號密碼，那麼就淪為保密防諜的遊戲，當妳看盡一個帳號，鬆了口氣，殊不知他早已準備了其他三個。
如果另一半使用臉書的頻率、時間或者態度讓妳不放心，就應該跟對方講明，好好溝通。每一對夫妻彼此的信任程度不一樣，如果對方有疑慮，但妳覺得小題大作，這時應該嘗試取得共識，而不是轉入地下，偷偷跟臉友繼續打情罵俏。
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沈政男：1968年生，台中市人。 台大醫學系畢業，老年精神科醫師。長期以通識自我教育，科學與人文兩棲。 |
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