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甄莉自認易胖體質每天「只吃一餐」 戒飲料只喝白開水精神變好

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甄莉自認易胖體質每天「只吃一餐」 戒飲料只喝白開水精神變好

資深藝人甄莉上《聚焦2.0》自曝為了上鏡頭好看,一天只吃一餐,且只喝流質保健食品果腹,也因為不喝牛奶,生完小孩後鈣質流失,有輕度骨質疏鬆,一打噴嚏就閃到腰,把身體搞得很脆弱。她笑說雖然自己投資許多餐飲副業,卻從來沒有吃飽過,自認易胖體質,一天只敢吃一餐,且還是到了晚上七八點才喝流質保健食品,對自己非常嚴格!

雖對飲食嚴格控管,但甄莉唯一戒不掉的就是飲料,她說:「家裡冰箱一打開全部都是飲料,沒有半瓶水。」兒子跟著她天天喝飲料,國小六年級時,身高166公分,體重竟快破90公斤。後來為了兒子健康,且甄莉家族有糖尿病史,她決心戒飲料只喝白開水,維持4年後精神變得很好。她也笑說,兒子雖然跟著戒飲料喝水,但因為現在高一發育期,吃得多,體型還是等比放大,根本救不了他。

另一節目來賓台菜王子黃景龍也分享,雖然靠好廚藝得獎無數,看似風光,但職業病一堆。廚師工作時間長,必須久站導致雙腳腫脹,且長期拿鍋勺也讓肩頸痠到不行,更要命的是體重還曾暴增到97公斤,高血壓、脂肪肝樣樣來,風光背後就是身體「整組壞光光!」

更多精彩內容請鎖定每週六、日晚間8點於年代新聞50頻道《聚焦2.0》。

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