依據衛福部疾管署通報系統資料顯示，今年全國從8月到9月25日為止，累積接獲89起腹瀉群聚通報，較去年同期增加16起，其中檢出病原多以諾羅病毒為多，共有35起，而且9月份的腹瀉群聚發生地多以學校為主。
由於諾羅病毒具有高度傳染性，主要經由攝食受汙染的水或食物而傳染，也可以透過與病人密切接觸，或吸入含有病毒的嘔吐物飛沫而傳染。
所以教育部提醒各個學校應落實衛生教育宣傳，除了提供完善充足的洗手設備及安全用水之外，也要加強校園中的食品安全管理及環境清潔消毒，並且落實生病人員不上班、不上課原則，以避免諾羅病毒校園群聚情況擴大。
所有年齡層都有可能感染諾羅病毒，尤其常見於學校、醫院、收容及安養等人口密及的機構，所以為了避免群聚感染情況頻傳，以下這5個關鍵你不可不知！
注意個人衛生
注意個人衛生絕對是防範任何病毒的不二法門，不管是在備餐前、進食前、如廁後及照顧病人後，甚至是幫嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後，都一定要用肥皂或洗手乳正確洗手。
而關於正確洗手有以下7步驟：「內、外、夾、弓、大、立、完」。
內：手掌沾濕並抹上肥皂或洗手乳後，兩手的掌心對掌心開始進行搓揉。
外：手指交叉，手心對手背進行搓揉。
夾：掌心對掌心搓揉指縫。
弓：雙手互握，相互搓揉指背和指節。
大：搓揉雙手的大拇指和虎口處。
立：指尖在掌心上搓揉
完：用清水將手中泡沫沖洗乾淨，並確實擦乾雙手。
避免生食生飲
飲食上一定要避免生食、生飲，除了蔬果要清洗乾淨之外，包括貝類等海鮮也都必須徹底煮熟再食用。
使用公筷母匙
由於諾羅病毒可以藉由排泄物汙染或嘔吐物飛沫傳播，食入極少量病毒即可感染，若餐桌上沒有公筷母匙的話，非常容易「一人得病、全家遭殃」！
所以不管是在家裡吃飯還是在外面餐廳吃合菜，與他人共食時，都一定要使用公筷母匙，避免任何感染病毒的可能性。
生病人員不上班、不上課
感染諾羅病毒會引起的症狀主要包括噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛等，若出現以上症狀的人應立即就醫，並在確診為諾羅病毒後停止上班、上課，待症狀解除48小時後，才可以恢復正常上班、上課。
加強環境清潔消毒
由於諾羅病毒只需極少的病毒量即可傳播，包括食入被諾羅病毒污染的食物或飲水、接觸被諾羅病毒污染的物體表面、吸入或接觸病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫等，都可能會傳染。
所以環境清潔消毒尤為重要，包括以漂白水消毒環境或器物表面，與患者接觸過的衣物、床單也應立即更換，而在完成清潔工作之後，也務必記得要以肥皂與清水進行正確洗手步驟。
（以上圖片為示意圖 / 取自pixabay）
