嘉義公園趣健走 粉紅衫軍拉近健康距離

嘉義公園趣健走 粉紅衫軍拉近健康距離

News586 2020-10-24 00:00

〔記者薛恕禎/嘉義市報導〕粉紅十月,24日清晨千名粉紅衫軍集結嘉義市立棒球場外,由嘉義市衛生局廖育瑋副局長及多位議員、里長等領軍健走,粉紅人龍穿梭嘉義百年公園,衛生局沿途設計營養口訣尋寶遊戲,增加健走趣味也拉近健康距離;廖副局長表示,公園趣健走是全嘉愛健走系列活動的第3場,此次健走在全市最大的森林公園裡舉辦,一趟約3.5公里的健走路線橫跨嘉義公園、都會森林公園和植物園,不僅可邊走邊享受豐富的生態,還可吸飽天然純淨的芬多精,幫健康分數加飽加滿,她鼓勵大家平日可揪全家人一起來公園健走健身,增進家人情感。

廖副局長指出,粉紅十月,是國際乳癌關注月,今日活動邀請嘉義基督教醫院的布蕾斯特聯誼會與天主教聖馬爾定醫院的曙光俱樂部的乳癌病友一起參加,感謝參加健走民眾主動著粉紅或紅色衣衫響應支持,她呼籲民眾養成均衡飲食、規律運動、體重控制、適時放鬆心情、定期篩檢等健康生活習慣,有助拉開與癌的距離。廖副局長鼓勵市民選擇在住家附近公園步道健走,每週5天、每天健走30分鐘的活動,即符合世界衛生組織建議成年人每週150分鐘以上的中度身體活動,對健康有益。

本次公園趣健走活動適逢重陽節前夕辦理,衛生局特別為65歲以上參加健走的長者設置高齡友善報到窗口,由專人提供優先服務,嘉義市社區營養中心營養師於健走路線設計高齡營養尋寶,以放大字體的「我的餐盤六口訣」及「三好一巧」飲食原則看版,沿途懸掛提示,長者走回集合場地即可參加記憶大考驗問卷活動,衛生局提供高齡專用餐具組獎勵。

衛生局為鼓勵市民健康瘦身,將瘦身競賽融入健走活動,鼓勵18-64歲參加者維持每天健走30分鐘的運動習慣,搭配健康飲食進行體重管理。活動現場以量體重作為報到紀錄,民眾至少参加2場健走活動,以前後2次體重差百分比,作為減重評比標準,於12月公布於嘉義市政府衛生局網站/最新消息及嘉市A健康臉書粉絲專頁並公開表揚。健走瘦身賽活動分4組競賽,青春超模組18~30歲;性感健美組31-50歲;勇氣回春組51-64歲;企業團體組:每組10人限18-64歲。每組取前3名減重績優者擇期獎勵表揚,第1名一萬元、第2名八仟元、第3名5仟元等值禮券。

第4場好愛健走訂於11月21日於北香湖公園辦理,11月6日下午1時30分開放線上報名,限1500名額,額滿為止。事前預約報名且活動當天走完全程即贈送健康好禮、餐包及摸彩券,活動當天現場報名前100名可與預約報名者同享好康禮,摸彩券統一於北香湖公園健走結束時辦理公開摸彩,摸彩品以現場提供為準。

熱門文章
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」

記者爆料網

郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝
郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝

TVBS新聞網

寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜
寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜

中天新聞

北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏
北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

寶林炒粿條超恐怖!造成「全面性細胞死亡」 醫:常見粒腺體毒素就是氰化物
寶林炒粿條超恐怖!造成「全面性細胞死亡」 醫:常見粒腺體毒素就是氰化物

中天新聞

前T-ara雅凜試圖輕生醒了!昏迷2天公開「臥床插管照」 點名2人要付出代價
前T-ara雅凜試圖輕生醒了!昏迷2天公開「臥床插管照」 點名2人要付出代價

中天新聞

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了
水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了

TVBS新聞網

「放浪家族」長谷川慎私照公開!他曖昧靠頭、霸氣宣示主權「喝醉的時候很可愛」
「放浪家族」長谷川慎私照公開!他曖昧靠頭、霸氣宣示主權「喝醉的時候很可愛」

myVideo 影音隨看

觀念過時了!「熱食放涼再冰」生更多毒 醫曝1絕佳時機
觀念過時了!「熱食放涼再冰」生更多毒 醫曝1絕佳時機

TVBS新聞網

中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝
中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝

TVBS新聞網

詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因
詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因

中天新聞

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元
海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元

CTWANT

連假必備!他激推好市多「這零嘴」現折100:一次掃兩箱
連假必備!他激推好市多「這零嘴」現折100:一次掃兩箱

TVBS新聞網

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

獨家|中龍鋼鐵工安意外! 吊車吊掛發電機吊臂斷裂砸中廠房勞檢單位稽查
獨家|中龍鋼鐵工安意外! 吊車吊掛發電機吊臂斷裂砸中廠房勞檢單位稽查

記者爆料網

寶林茶室公司餐沒人敢吃?客人中毒員工全逃過 內行曝餐飲業黑幕
寶林茶室公司餐沒人敢吃?客人中毒員工全逃過 內行曝餐飲業黑幕

中天新聞

影/國道墜河駕駛身分曝!「新竹通勤男」堤頂自撞 家人拿衣物岸邊祈求奇蹟
影/國道墜河駕駛身分曝!「新竹通勤男」堤頂自撞 家人拿衣物岸邊祈求奇蹟

中天新聞

93
0
分享