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美肌養成全攻略

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文字/Helen

 

擁有吹彈可破、毛孔細緻、緊緻無痕的年輕美肌,是許多女性的心願,但隨著年紀增長、外在環境、生活作息、壓力等因素,肌膚會面臨許多棘手的問題,像是痘痘、毛孔粗大、細紋等。這次特別針對女性最在意的5大膚況,各別提出解套方法,涵蓋日常保養及醫美療程,趕快筆記!

 


 

痘痘

對策1.適度清潔

皮脂分泌過度旺盛者,容易會面臨油光滿面、長痘痘及毛孔粗大的問題,日常保養首重清潔,幫助毛孔暢通,避免老廢角質及髒汙堵塞,但也不需要過度的洗臉,反而會破壞皮脂膜,失去原先的保護作用。若洗完臉後覺得肌膚有乾澀、緊繃感,代表清潔過度,有可能是挑選的產品清潔力太強,或是洗臉力道太大、水溫太高,這些都會受影響。

 

對策2.清爽防曬

紫外線會使痘痘加劇,建議油痘肌可以挑選質地較清爽不油膩的防曬產品,以物理+化學參半配方為佳,減輕肌膚的負擔,若長時間都待在室內者,防曬係數SPF30其實已足夠,也不需要特別挑具有防水、抗汗訴求的產品。如果痘痘問題非常嚴重者,則建議以遮蔽式物理防曬為主,如撐傘、戴帽,盡量減少紫外線強烈時外出曝曬。

 

對策3.水飛梭

風靡好萊塢的水飛梭,屬於非侵入性、非雷射的肌膚清潔管理療程,而今年有一台奢華級「黑鑽水飛梭」上市,搭配特殊矽膠探頭,以溫和、無痛的方式清除臉上的老廢角質,最後再依照個人膚況,由醫師評估導入特定的美容精華液,基本上全膚質皆適用,療程建議一個月進行一次。有助改善油性膚質、粉刺、毛孔粗大、膚色不均等問題,療程後沒有恢復期,日常保養可以加強保濕及防曬,一週內避免再去角質。

 

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1.專科 超微米洗卸兩用潔淨慕絲150ml/NT259。

2.Melvita 花妍防護潔面慕絲150ml/NT1,080。

3.資生堂 敏感話題潔膚乳N120g/NT800。

4.杜克B 煥膚抗痘洗面乳150ml/NT980。

5.Aesop 輕柔潔面乳100ml/NT950。

6.雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50PA++++30ml/NT2,100。

7.DR.WU 全日保濕防曬乳SPF50+30ml/NT800。

8.雅漾 全效極護控油清爽防曬液SPF50+50ml/NT1,080。

9.曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露110g/NT379。

10.資生堂 極上御藏防禦精華乳SPF50+PA++++50ml/NT3,000。

 

 

 

毛孔

對策1.深層清潔

造成肌膚出油旺盛的因素非常多,包含先天基因、賀爾蒙、環境等,當油脂分泌過多,很容易堵塞毛孔,進而導致毛孔變得粗大呈現像U型,特別是油性肌、痘痘肌,通常在T字部位多會伴隨毛孔粗大的問題。想要避免毛孔持續擴大,日常就應注重清潔,將老廢角質、髒污清除乾淨,最好搭配25°C~28°C的常溫水,達到良好的清潔效果。週間還可以視膚質狀況搭配深層清潔面膜進行毛孔大掃除,加速角質代謝、吸除毛孔內多餘的油脂,也能降低痘痘粉刺生成。

 

對策2.刺激膠原新生

隨著年齡增長、紫外線侵襲等因素,膠原蛋白會逐漸流失,毛孔周遭組織失去彈力支撐,就會呈現水滴狀甚至長條狀,針對老化型的毛孔問題,想要單靠保養加以改善較為困難,還是會建議要搭配醫美療程治療。日常保養可著重在防曬及挑選具有刺激膠原蛋白新生的成分,如胜肽、維他命A衍生物、艾地苯等,延緩老化速度的發生。

 

對策3.酸類換膚

醫療院所的酸類換膚療程,多會採用高濃度的果酸、杏仁酸,能夠滲入角質層,加速清除老廢角質,平衡油脂分泌,幫助暢通毛孔,建議可作為定期性的保養。療程前須由醫師針對個人膚質評斷適合的濃度及停留時間,治療前後一週都要暫停去角質、使用美白類商品,療程後加強保濕及防曬,避免到高溫場合如三溫暖、泡溫泉等。

 

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1.SABON 復活草純淨死海泥面膜125g/NT2,180。

2.LUDEYA 法國高嶺土微臻泥膜120ml/NT2,180。

3.ORIGINS 泥娃娃活性碳蜂蜜面膜75ml/NT1,300。

4.雪花秀 岑草白泥淨膚面膜120ml/NT1,580。

5.葆療美 MCT A醇細緻煥活精華1%居家型10ml/NT980。

6.PAULA'S&CHOICE 抗老化A醇極效修護精露30ml/NT1,580。

7.BFFECT 2%維他命A醇衍生物+GABA 30ml/NT440。

8.LabSmart A醇精華30ml/NT350。

9.Rodial A+視黃醇修護精露31ml/NT3,200。

 

 

 

暗沉

對策1.酸類煥膚

角質過度氧化、老廢角質堆積都會使得肌膚失去透明感。油性膚質、角質肥厚者,可以依照自己的肌膚狀況,適當的去角質,建議利用化學性去角質方式,也就是俗稱的「居家煥膚」,像是常見的杏仁酸屬於親脂性酸類,溫和不刺激,能夠滲透角質層,幫助代謝過多的角質、調節皮脂分泌,還有助減緩粉刺痘痘生成、改善毛孔粗大。

 

對策2.美白淡斑

當肌膚長期忽略或沒確實防曬,黑色素累積過多,就會造成膚色暗沉甚至長斑,整張臉看起來就會花花的,也顯得無精神!保養上建議可以挑選衛福部法定美白成分,如添加維他命C、傳明酸等,具有美白與淡化斑點的效果。除了勤勞美白外,別忘了還是要做好防曬工作,才不會讓美白徒勞無功。

 

對策3.皮秒雷射

皮秒雷射指的是短脈衝時間內產生強大的光震波,將色素擊碎成細小的粉塵,不會過度產生熱能,突破傳統雷射術後容易出現反黑現象,能夠治療各式深淺斑、改善膚色不均、毛孔粗大等問題。療程後一周需加強保濕及防曬,勿去角質及使用美白產品,避免過度日曬、三溫暖或泡溫泉。治療部位有開放性傷口、囊腫型青春痘、孕婦不適用。

 

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1.DF美肌醫生 杏仁複合酸高效煥膚精華15ml/NT880。

2.寶拉珍選 2%水楊酸精華液118ml/NT1,190

3.DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15ml/NT800。

4.OMOROVICZA 奇肌煥顏柔膚精華30ml/NT4,000。

5.Kiehl's 藜麥煥膚精華30ml/NT2,400。

6.資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華30ml/NT3,500。

7.克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華30ml/NT3,050。

8.Melano CC 維他命C美白淡斑凝露100g/NT650。

9.雅詩蘭黛 白金級絕世花秘淡斑精華30ml/NT4,800。

10.Kiehl's 激光極淨白淡斑精華30ml/NT3,200。

11.希思珮樂® 淡斑乳霜(理白霜)15g/NT3,000。

 

 

 

細紋

對策1.加強保濕

眼周是全身上下皮膚最薄的區域,沒有皮脂分泌,會比其他部位更容易乾燥缺水,加上每天眨眼、揉眼睛或是緊盯3C產品用眼過度等行為,都會加速細紋的產生。想要減緩細紋,不論是在上妝、卸妝時,都應避免大力拉扯,保養時可以針對眼周加強保濕,針對自己的膚況挑選合適的產品,塗擦保養品時力道也應輕柔,搭配正常的作息、少熬夜及落實防曬,都有助讓老化能夠延緩發生。

 

對策2.抗氧化

紫外線、生活作息不定、生活壓力、空汙等因素,都會造成肌膚氧化,產生過剩的自由基。當自由基過量時,就會導致肌膚出現暗沉、細紋等老化現象,日常保養時,除了基礎的保濕及防曬,減少膠原蛋白的分解,還可以挑選添加抗氧化成份的產品,像是富勒烯、維生素A、維生素E、左旋維他命C等,幫助對抗自由基,改善惱人的細紋。

 

對策3.施打肉毒

肉毒桿菌的治療原理是將神經傳導阻斷,讓過度活躍的肌肉能夠放鬆,目前很常被運用來除動態性皺紋像是抬頭紋、法令紋等,也可以用來瘦小臉甚至治療狐臭。治療後四小時內不能按摩注射處,也不能平躺,一週內避免到高溫場合,如泡溫泉、烤箱等,可以加強保濕及防曬,效果約能維持4~6個月,實際會因個人體質、生活作息等有所差異。懷孕、哺乳中、重症肌無力者、對藥劑成分過敏者不建議施打。

 

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1.AVON 海洋亮眼精萃凝霜15ml/NT860。

2.Sulwhasoo 雪御活顏亮眼凝霜20ml/NT2,880。

3.蘭蔻 超緊顏白金緊緻抗痕眼霜15ml/NT2,700。

4.LANEIGE 完美新生賦活眼霜AD 20ml/NT1,800。

5.TOM FORD 完美肌膚R系列眼霜15ml/NT7,100。

6.YSL 金緻奢華賦活精華油30ml/NT7,850。

7.雪花秀 滋陰生人蔘縮時修護安瓶20ml/NT4,380。

8.L'OCCITANE 蠟菊賦活極萃30ml/NT4,600。

9.理膚寶水 C10肌光活膚精華30ml/NT1,680。

 

 

 

鬆弛

對策1.緊緻拉提

肌膚一垮、輪廓線模糊,視覺年齡立刻加至少五歲,可以挑選具有緊緻拉提功效的保養品,塗抹後搭配簡易的按摩手法,由內而外、由下往上提拉,促進血液循環,活化肌膚。按摩時務必要掌握力道,也千萬別在肌膚乾燥狀態時按摩,反而會拉扯出紋路。

 

對策2.夜間修護

隨著年齡增長膠原蛋白流失、紫外線侵襲等各種因素,肌膚會開始面臨老化鬆弛,夜間是肌膚修復的黃金時期,建議夜間保養可以搭配使用促進肌膚膠原蛋白增生、具有修護功效的產品,集中修復受損的肌膚,晚上11點到凌晨2點是肌膚修復的高峰,最好能少熬夜。

 

對策3.新一代電波FLX

榮獲美國FDA、衛福部核准的新一代電波FLX,採智慧能量優化技術,每一次擊發之前都針對每吋肌膚進行電阻測試,微調輸出能量,安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果。改良至環迴震動模式,3種震動手把模式,大大減少疼痛感,搭配智能探頭4.0治療時間縮短25%,紫鑽探頭面積增加33%,共擁有四種探頭,可以針對全身肌膚訂製專屬療程。孕婦、患有嚴重心血管疾病者、治療部位發炎不建議此療程。

 

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1.肌膚之鑰 塑妍逆齡彈潤乳霜50ml/NT11,800。

2.香奈兒 3.5-DA醇萃拉提微導晚霜50ml/NT5,510。

3.Kiehl's 超進化全能修護超級乳霜50ml/NT2,800。

4.資生堂 激抗痕亮采緊緻乳液SPF30 75ml/NT3,300。

5.品木宣言 駐顏有樹全效抗老精華48ml/NT3,500。

6.蘭蔻 絕對完美黃金玫瑰超導修護安瓶12ml/NT6,500。

7.雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露50ml/NT3,950。

8.德國AB 修護精華油30ml/NT7,950。

 

 

 

 

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