上山賞櫻別輕忽高山症！　３大輕度症狀要警覺

【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也喜愛爬山嗎？但爬山時可得多觀察自己身體狀況，尤其若要前往高海拔山區時，更應考量自身體質，包括有不穩定心絞痛、肺高壓或是嚴重的慢性肺部阻塞性疾病等，都應避免到高山旅遊，降低誘發高山症的風險。花蓮慈院急診部陳坤詮主任指出，除了高危險族群，即使平時身體健康的人，也可能上山後出現高山症，因此不得大意。

爬山時出現頭痛頭暈　小心恐是高山症惹禍

高山症氛圍急性高山症、高海拔腦水腫和高海拔肺水腫三種，其中又以急性高山症最為常見，起初會出現頭痛、頭暈、倦怠等輕度症狀，但若出現嘔吐及劇烈頭痛時，則為中度症狀，這時若未及時接受適當醫療處置，恐嚴重造成意識不清，甚至呼吸困難。陳坤詮主任解釋，主要因身體處於低壓、低氧的高海拔環境下，因此產生的生理變化。

守護遊客生命健康　花蓮慈院合歡山駐點

陳坤詮主任說明，每遇到雪季，許多遊客總會為了一賭雪景上山遊玩，卻不慎出現高山症狀，為了讓病患能即時獲得治療，花蓮縣衛生局自2005年起整合花蓮慈院、門諾醫院、國軍花蓮總醫院、衛生福利部花蓮醫院等，固定每年冬季上合歡山駐點守護，過去急診部主任胡勝川就曾帶領團隊到合歡山進行假日雪地醫療，守護遊客的生命健康。

爬山前先經醫師評估　必要時應進行預防性服藥

預防勝於治療，為避免誘發高山症，民眾要前往高海拔山區時，建議可前一晚先在中海拔處停留，讓身體學習適應，減少誘發高山症風險。陳坤詮主任強調，必要時應在行前先赴門診請專業醫師評估身體狀況及病史，並遵照醫囑進行預防性服藥，若身體仍不適合處於高海拔環境，也應避免前往山區。

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