首頁 藝文創作 侯老師的讀品交流站026:《穩:學會接住自己,為不安人生解套的四堂課》

分享
文章

侯老師的讀品交流站026:《穩:學會接住自己,為不安人生解套的四堂課》

草根影響力新視野  侯剛本  博士

書名:穩:學會接住自己,為不安人生解套的四堂課

作者:加藤諦三 

出版社:井思瑤

出版年份:2021年2月

出版社:究竟

JMOY2216

    什麼是「穩」?

    關於穩,字典上告訴我們:形容詞的穩,是一種安全(穩定)、妥當(穩當)、沉著(穩健);動詞的穩,則是一份使人安定的控制力(穩住);至於副詞的穩,陳述的是精準無誤的概念(穩操勝算)。綜上所言,「穩」給人的是一種安定妥當,不會出錯的信賴感。

    工程背景的作者,用他豐富的人生所撰寫的這本書,將之分為四個單元:「正視自己的感受,焦躁就能化為穩」、「了解弱小的自己,焦躁就能化為穩」、「了解內心的真相,焦躁就能化為穩」,以及「不勉強與人交際,焦躁就能化為穩」。

    人生在世,很多人為了求生存活下去,不知不覺地扭曲了自己,活出了一個不真誠的矯情狀。以至於當這些人不敢(不會)(不願)真實表達自己的感受時,時間久了他們的身心也會不健康。特別是當這些身心「不穩」的人,往往必然夾帶著「不安」與「不善」。正所謂「不穩身心失衡,不安釀生匱乏,不善形成惡意」。進而促使這一類型的人,總是輕則傷了自己,重責必定傷到身邊周遭的他人。

    勇於表達自己的感受,看清自己的短處,接納自己的本相,自在與他人相處;唯有這樣,才能讓自己活在暢快瀟灑的接受自己與面對他人。一旦做人進退應對順利了,做事自然也就無往不利。

    生命中很多的不安,多半來自於自己的多慮。人生中許多的匱乏,也許是自己想要的太多。倘若做個凡事知足喜樂數算恩典,一個認識自己與接納自己的人,無論現實是苦是悲,心理素質強大的當事者,自有一套化逆境為安穩的睿智自處之道。

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
侯老師的讀品交流站026:《穩:學會接住自己,為不安人生解套的四堂課》 李冰冰自認嫁人不是人生終極目標 談擇偶:我愛帥哥 從1%到80%的改變 不孕人生有望 人生最後一哩路 社區安寧療護尊嚴善終 藍天白米代金8010公斤送弘化 善念隨白米流轉圓滿人生 養生文化到預防醫學 台塑企業從六大面相出發 風水有關係之好風水不求人:風水老師齊力灌頂,教你如何財運滾滾來、召喚好桃花、健康保平安、文昌開智慧。 AXA安盛「紅粉醫療保障」守護女性不同人生階段需要 那個寫出《蛹之生》的年輕作家,如今也老了⋯⋯小野以【人生,不能甚麼都要】詮釋人生已過萬重山 富裕人生不是夢!理財視訊家教強勢登場 關關難過關關過 心境不同人生大不同 人生要把握好十個“度” 房思瑜,可以一個人體驗人生 人生是一場修行|《一切都是最好的安排》 【翻轉幸福】真人真事大銀幕呈現 魔術拖把發明家的不思議人生珍妮佛勞倫斯演技再突破 二十歲演到四十歲 跨世代的超齡精湛演出 「轉變的能力」是比美貌更有用的名片,梅莉史翠普四大人生關鍵字 「幸福停不了」—不斷向上攀升的人生幸福曲線 神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座 幸福停不了!不斷向上攀升的人生幸福曲線 1分鐘檢測生活指數 國人不安感第一名是這個
大家都在看
道具槍出包! 亞歷鮑德溫拍片現場... 【限時6小時】今10點起加開莫德... 【懶人包】地方創生券幸運兒出爐!... 以認養代替購買!何潤東坦承:購買... 來對獎囉! 第二波地方創生券幸運... 炸鍋了!好不容易中藝FUN券卻領... 鋼琴王子染黃!李雲迪驚爆嫖妓下場... 綠拿鐵禁忌不要踩!專家建議掌握2... 快登記!桃園好市乘雙券來了 五倍...

首頁 藝文創作 侯老師的讀品交流站026:《穩:學會接住自己,為不安人生解套的四堂課》