不少人平時都有脹氣困擾，就算打嗝，氣還是排不掉，有民眾會使用薄荷油塗在腹部，想緩解脹氣，但醫師就提醒，這樣不但沒用，如果孩童使用量，還可能會影響到呼吸道，最根本的辦法還是要從健康的飲食做起。
相信每個人，都一定有過脹氣經驗，整個肚子鼓起來真的好難受！不少人會使用坊間偏方，例如用薄荷油，在肚臍周圍塗上一圈。
藝人陳立芹說，「覺得肚子不舒服的時候，然後我阿嬤就會拿，什麼萬金油綠油精，然後薄荷棒，就在我肚子上抹一抹，現在想一想，這個好像是一種心理作用。」
但是這樣真的有用嗎？醫師就表示，利用類似薄荷醇這類藥品。能到到止癢止痛的效果，但是用脹氣，頂多只能緩解不舒服的感覺，而且嬰幼兒如果使用過量，還有風險。
醫師張適恆指出，「嬰幼兒他的皮膚比較薄，滲透性比較好，那這些薄荷比較容易，進入他的身體裡面，一旦在中樞神經累積過高的話，可能會有一些毒性這樣。」
想要緩解脹氣問題，醫師提醒還是要飲食均衡，養成良好作息，想要增添好的腸道細菌，也可以在飲食中加點發酵食品。
醫師張適恆表示，「選擇正確的飲食，良好的生活習慣跟睡眠，那適當的使用益生菌酵素這些東西，才是真正可以處理，腸胃脹氣的好方法。」
多補充點腸道好菌，減少有害細菌產生的氣體量，就可避免時常搞到「一肚子氣」。
（民視新聞／綜合報導）
