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遠距離戀愛如何維持?4個方法告訴你,「自己先過好」對彼此最健康

Bella.tw儂儂
遠距離戀愛如何維持?4個方法告訴你,「自己先過好」對彼此最健康

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

維持遠距離戀愛不是件簡單事,你們可能因為工作、學業或家庭原因必須長時間分隔兩地,而這段感情將面臨的考驗就是「距離」與「時間」(廢話)。幸好,身在網路與交通都相當便利的時代,「物理上」的這兩者都是相對容易解決的問題;心理上,我們則必須做好承諾、信任及建立期望,並試著過好自己的生活──若這段遠距離關係的開始是必然,這4點會是一個維持關係,與讓自己過得舒服一些的方法。

 

1.承諾

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成熟的戀人在這段遠距離的關係開始前,最先應該要確認:彼此是否願意全心投入這段感情經營?沒有這個打算,那就果斷地分開吧。必須兩者都有肯定的答案,這段關係才會有穩固的基礎。只要兩人都願意全力去維繫與經營(且認為這段關係值得經營),那不管台北屏東還是東京紐約都能維持下去,絕對是如此。不過人會變,在這段時間裡,彼此都要去確認雙方是否都還想「繼續承諾」──要誠實啊。

 

 

2.信任

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任何一種感情,「信任」都尤其重要。若你是「留下來的」那一個,遠距離的他將展開不一樣的新生活──愛情是佔有,難免有不安全感,但別訊息久一點不回就緊張得要死、這次傳的訊息短一點就想對方是不是不愛我了。試著從「尊重」做起,尊重他是個獨立的人、擁有自己的生活、自己的選擇自由,才能建立起成熟的信任;同時你也必須成為一個讓對方能夠信任的人,從小事做起,如說到就要做到、盡可能地不說謊。不過,或許從最一開始,你就應該要和一個值得你信任的人在一起,這才是最重要的(?)。

 

3.建立明確期望

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建立明確的「期望」,而彼此的「期望值」應該要是相同的,這段關係才會健康。比如說你們希望每天都通電話嗎?多久視訊一次?多久要實際見面一次?在哪一個城市見面?這些條件必須先溝通好,不要變成他想要每晚視訊但你只是勉強在配合,長久下來關係會生變。各位遠距離伴侶們,雖然網路時代很方便,但有時候也使我們變得太過於「善用網路」,變得緊迫逼人、造成彼此壓力。提供一個意見:可以浪漫一點、老派一點,偶爾手寫一封長信寄往他的城市。

 

4.過好自己的生活

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現在,生活中暫時少了另一半,你的時間變多了。這是件好事,彼此都應該利用這些時間好好照顧自己、使自己成長,或許可以專注在人際關係上、學些新事物或在你的事業上有所突破。把生活過好,是讓對方放心,也是重新去認識自己是一個獨立的個體,避免全然陷入這段遙遠的感情之中,隨著面臨的困難而心情有所起伏、甚至負面──而且,要是真的不幸分開了,你也已經強化好自己,做好迎接下一階段的準備。

 

參考資料:psychologytoday〈5 Ways to Strengthen a Long-Distance Relationship〉

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】    

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