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防疫只是宅在家就夠了嗎? 醫師教你居家完整防疫守則!

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防疫只是宅在家就夠了嗎? 醫師教你居家完整防疫守則!

新冠肺炎疫情仍不斷加重,每天新增確診案例數仍沒有變緩的趨勢,政府不斷呼籲民眾盡量在家中不要外出,同時避免群聚。出入配戴口罩、勤洗手,成為每個人每天的基本動作,可是僅僅是減少出門、配戴口罩就夠了嗎?活悅診所林昱君醫師表示防疫除了要隔絕自身與病毒的接觸外,更要小心病毒沾染在物品或衣物上被帶回家,造成家中成員感染,同時也應注意家中小朋友的狀況,以免成為社區感染者!

 

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根據國內外新冠肺炎的案例顯示,一般來說小朋友症狀較輕微,不容易被發現,反而容易成為社區感染的源頭,林昱君醫師說明目前國外確診案例中,雖然也有小於一歲的嬰幼兒出現重症,或者一些孩童出現類似川崎氏症的症狀而導致心臟衰竭,但較大多數的孩童症狀還是較輕微,因此容易被忽略,加上小朋友本身在防疫的自律性上沒有大人來的高,所以容易成為社區感染的破口。在停課的這段期間,除了非必要的狀況外,盡量不要讓小孩出門,同時家長也應避免將病毒帶回家中。

 

到底防疫如何徹底落實?林昱君醫師解釋雖然現在已經強制配戴口罩與勤消毒,且大多數民眾均有遵守防疫規則,但要徹底落實防疫,還需要更進一步的執行,例如外出時,在接觸其他物品例如錢幣、紙鈔、購買的物資等,若無法立即洗手,則應趕快用酒精消毒,同時從出門起就應配戴口罩不應中途拿下。返家後先將身外容易沾染病毒與病菌的物品放在玄關,如外套、手機、皮包、鑰匙、採買的物資等,進入屋內後若時間允許最好能先洗澡更衣,若無法洗澡,至少也要先將衣物更換、清洗手部、眼鏡等,隨後回到玄關以酒精將物品均消毒後,再帶入家中,而後則應再清洗一次手部。

 

家中成員雖然每天同處一室,但仍會有各自外出的時候,因此家中仍有帶回病毒甚至互相感染的風險,林昱君醫師建議疫情期間家中用餐也應落實使用公筷,盡量降低風險,同時家長不要將自己咬過的食物給小朋友吃,若要將食物切小方便小朋友食用,可準備小朋友專用的剪刀切割食物。平時也盡量避免一直擁抱或親吻小朋友。若家中有成員出現感冒症狀,則應立即與其他成員分開,不共餐、不在共同空間休息,且感冒者在家中也須配戴口罩,因初期症狀無法判別是否為感冒或者新冠肺炎,所以建議與家中成員隔開。

 

林昱君醫師也提醒民眾,現階段雖然停課小朋友不用出門上學,但若之後開始回歸校園,一定要注意讓小朋友自己攜帶手帕或擦手巾,切勿使用共用的擦手巾擦拭,同時手指甲也應剪乾淨,避免指甲縫中藏入病毒或病菌。若之後疫苗供應穩定,大人若能打疫苗建議要施打,這樣防護才能更完全。想要完全打破新冠肺炎的感染鍊,依靠的不僅僅是專家與醫護人員,全民一起更徹底的防疫,相信台灣回歸零確診、零感染的日子不會太遠!

 

圖文創作:健談

專家諮詢:活悅診所 林昱君醫師

 

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