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【氧生達人-許漢忠醫師】身體動不了,半夜鬼壓床?隱形兇手可能是睡眠呼吸中止症!

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【氧生達人-許漢忠醫師】身體動不了,半夜鬼壓床?隱形兇手可能是睡眠呼吸中止症!

相信不少人多少都有過鬼壓床的經驗,眼睛無法睜開身體也完全無法動彈,想叫也叫不出聲,每當發生這種情況時總會讓人嚇出一身冷汗。氧生達人許漢忠醫師表示,這種情況其實在醫學上稱為「睡眠麻痺」,許多人會以為這就是卡到陰,卻忽略了可能是「睡眠呼吸中止症」在作祟。

 

鬼壓床竟可能是睡眠呼吸中止症在「搞鬼」!?

當人在睡覺的時候,睡眠周期大致包括「非快速動眼期」與「快速動眼期」。一般睡覺做夢多在快速動眼期,此時大腦會下達命令,要全身肌肉完全放鬆,屬於「癱瘓」狀態,這樣身體、肢體才不會隨夢境亂動,造成危險。

 

某些睡眠呼吸中止症的患者會有睡眠麻痺的症狀,睡眠呼吸中止症所造成的睡眠麻痺,是因為腦部和身體沒有同步醒過來,所以就會出現身體動不了,但有意識的情況。許漢忠醫師表示,許多人可能根本不知道自己有睡眠呼吸中止症,只是單純以為是卡到陰、鬼壓床,但是如果出現打呼、白天容易沒精神等問題,就要小心也許此狀況來自睡眠呼吸中止症!

 

你中標了嗎?「居家睡眠檢測」馬上告訴你!

想要知道自己是否有中標,許漢忠醫師指出,現在的居家睡眠檢測讓你不一定需要到醫院睡一晚,在家就可以輕鬆進行檢測,後續將檢測儀交由醫師解讀檢測結果即可,一旦確定患有睡眠呼吸中止症,就可決定接下來的治療策略。

 

成品牙醫診所使用通過美國FDA、台灣衛福部雙認證,醫療級的雲端檢測服務—居家睡眠檢測儀,直徑約5公分精密小巧的攜帶式ECG記錄器,讓民眾在家就能監測、記錄心跳及睡眠生理訊號,提供呼吸障礙指數、呼吸中止症類型,以及睡眠結構與體位等數據,判讀人在睡眠中的呼吸障礙狀況。隔天送回醫院後,透過醫療級新世代睡眠雲,以大數據數學運算分析,就能判讀多種睡眠障礙成因,只要找出病因,並及時尋求專家醫師的協助對症下藥,就能早日找回安穩的睡眠。

 

想要改善這種會造成鬼壓床的病症,關鍵在於睡眠品質,許漢忠醫師提醒,除了睡眠時間要規律,最重要的是,在發現自己有睡眠呼吸中止症相關症狀時,就應立即到相關院所進行睡眠檢測,睡眠呼吸中止症目前已有相當多種改善方式,其中像是止鼾牙套,普遍改善成效都很不錯,讓許多人可以不用開刀,就輕鬆改善睡眠。

 

本文分享自成品牙醫診所

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