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交往前必問自己的4個問題! 「為逃避某種狀態的戀愛,不健康也不持久」

Bella.tw儂儂
交往前必問自己的4個問題! 「為逃避某種狀態的戀愛,不健康也不持久」

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

在「選擇越來越多,人卻越來越寂寞」的現代,我們可以藉交友軟體去「大量」認識新對象,滿足情感的需求。但這樣的「需求」其實有一點危險,大部分人並不明白自己發展一段新感情的目的是什麼,在這樣的狀況下進展,往往容易導致傷害與失望。或許你正在尋找──或已經擁有了一個能發展感情的新對象,但還在猶豫;以下這4個問題不妨先問問自己,確定你與新對象的關係之間,彼此的真正需要是什麼。

    

我在逃避嗎?

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你真的想要這段感情嗎?──關於「想要」,我們要用理性的方式問自己。人們往往因為寂寞、社交壓力等原因而試圖尋找伴侶,但這樣這樣的「想要」其實是為了「逃避某種狀態」而誕生的:因為我不想要在假日的時候無事可做,因為朋友們都有伴侶而我沒有,因為家人的催促要我趕快結婚......所以躲進一段新的感情中,那不是真正地「想要」,而是試圖掩蓋某種焦慮。「想要」應該帶有「正面的意義」,試圖往某個積極的目標前進──所以,靜下心,理性地自問吧。

   

我是否已經處理好上一段感情?

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source:Paola [email protected]

好聚好散並不容易,大多數情況大概就像「手創樂團」(The Script)的那首歌說的「心不會剛好碎成兩半」──但也就像大多數的情況,時間總會沖淡一切;在展開下一段關係之前,先問問自己是否已經處理好上一段感情,是否還有任何悲傷、憤怒、痛苦殘留?過去的感情應該像降落的灰塵一樣,無聲息地躺在地面上。新對象並沒有義務去承受你在過往關係中的傷痕,不該是你「療傷」、「忘記上一任」的工具。

 

我在追求什麼?

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source:Khoa Võ@Pexels

發展這段關係,你所尋求的是什麼?婚姻嗎?短暫的刺激?性愛?柏拉圖式的戀愛?或沒有目的性地「走到哪算到哪」?不管是什麼,都要確認「伴侶尋求的是否與你一致」──畢竟生命很短,時間很少──儘管隨著時間前進,我們所尋求的事物會產生變化,但這樣的「尋求什麼」仍是感情中十分重要的事。關於往後經營感情中才發生的慾望與價值觀不同,該如何面對、妥協,那是另一個困難的課題了。所有事都會改變,伴侶會變,世界會變,自己也會變,我們必須接受這種改變的可能性──所以在變化中,更該時時刻刻問自己「我在追求什麼?」

    

我能帶給別人什麼?

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source:Flora [email protected]

「要先愛自己」是句老掉牙的話,那換個方式問──「我能帶給別人什麼?」我們總關注對方可以帶給我什麼、這段感情可以帶給我什麼,卻沒有注意到自己在這段感情中也扮演了重要的角色,變成「只能要,但給不了」。例如,你追尋的是一種柏拉圖式的精神戀愛,那麼你是否有這樣足夠豐沛的「靈魂與精神」與對方達到連結?你想要的是一個長久穩定的人,那你是否有能力對長久的關係進行付出?不是畏縮,而是要進行對自我的洞察;洞察自己後,才能回到「愛自己」,然後以正面的態度看見「自己能給別人什麼」,才不會讓感情的開始全然出於自己的需要,而走上一道容易坍塌的路。

   

參考資料:psychologytoday,Ahona Guha〈5 Things to Ask Yourself Before You Start Dating Online〉、huffpost,James Russell Lingerfelt〈9 Questions to Ask Before Committing to a Relationship〉

  

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】

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