Pollster波仕特線上市調：約五成國人每日平均久坐7小時以上

   現代人生活型態多習慣於長期久坐不動，不論是上班族工作、學生念書，抑或是上網玩電腦、沙發上看電視等休閒娛樂皆是如此。不過大多民眾平均每天坐著的時間究竟有多長呢?

根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您每天平均有多少時間坐在椅子上？」所進行的調查結果，約五成受訪者平均坐著七小時以上，其中久坐達「10小時以上」者約占整體受訪者之16.3%，而「7-9小時」則約占29.2%。結果顯示國人普遍皆有久坐習慣，且多達半數久坐時間長達七小時以上，可能與部分國人工作型態多為坐姿所致。若排除考慮周休二日所減少之久坐時間，則民眾每日平均久坐時間可能更甚於七小時。

多數人以為「久坐」所造成的影響僅止於脂肪囤積或腰酸背痛，然而事實上後果或許比想像中嚴重。過去有多項研究皆指出「久坐」有害健康，尤其會增加罹患癌症、慢性疾病及死亡的風險；美國梅約醫學中心內分泌學教授James Levine更認為「久坐」問題應受重視，並將其列為健康風險行為之一。

為了自身的健康著想，盡量減少久坐時間，多起身動一動吧!

此調查針對波仕特線上市調網13~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為590份，調查時間為2014/6/14(六)，在95%的信心水準下，正負誤差為4.03%。