只要這樣就會瘦,1分鐘快速瘦身操|布克文化

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布克文化【因為有夢,所以我存在!】 2014-06-21 11:14

[1分鐘骨盆瘦身術+早上2分鐘骨盆體操全彩圖解版]

改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』

《早上2分鐘骨盆體操》和《一分鐘骨盆瘦身術》全彩圖解版+DVD一次大公開!

不用節食、不用花錢不用骨盆枕不用運動流汗  

邊吃邊瘦、躺著動也能瘦

1個月輕鬆減重13公斤,腰瘦15公斤,瘦身大成功!

 

這本書將在你身發生的瘦身奇蹟

  1. 幫助女性1個月輕鬆瘦下4公斤,男性甚至可以達到8公斤。
  2. 正常飲食的同時,下腹、大腿、臀部變得更加緊實,胸部更豐滿
  3. 體質!
  4. 免疫力提昇,新陳代謝功能提高
  5. 排便順暢,不怕冷,肌膚好光滑!
  6. 頭腦變好,心情暢快,更加積極。

 

<1分鐘骨盆瘦身術-塑造一個永遠不發胖、健康而美麗的身體

利用自身體重來緊縮骨盆的體操。也有矯正O型腿的效果,腿部線條一拉長,感覺就像變了另一個人似的。

<早上2分鐘包你瘦-舒服!快樂!邊吃邊瘦!在身體與心靈發生的開心奇蹟

早上醒來後,移開枕頭,在棉被中就可躺著做,既輕鬆又舒服!許多人表示,每天早上不做此瘦身操,就覺得不舒服!

<晚上30秒矯正歪斜絕招-您身體的歪斜屬於哪一種?歪斜的身體絕對不會瘦

閉著眼睛站立,身體自然會朝重心的方向搖晃。這稱作倫伯格式徵象。從6大類型的身體搖晃方式,可以看出您的體質或發胖的原因。


 

 

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LIFE生活網小編

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