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秋天燥熱分兩種,「陽暑」與「陰暑」區別對待,否則越治越燥

作者 醫藥記者 梁少珊

秋天還是會暑熱!秋老虎指中午酷熱、早晚涼的氣候特徵,持續到十月中旬。而隨著地球暖化,秋天氣候炎熱的情況,可能還會延續更長。中醫師葉妍廷認為,秋天暑熱有「陽暑」、「陰暑」分別,民眾要注意證型不同、中醫處置方式也不同。

陽暑」灌涼水 消化系統疾病增加
吹冷氣有「陰暑」 頭昏腦脹影響上班葉妍廷分析,秋天的中午高溫,不像夏天帶有潮溼的特質,比較乾燥,屬於燥熱的邪氣。人體對燥熱比夏天的濕熱,更有耐受度,但仍然會導致體溫快速升高,容易發生熱衰竭(陽暑)。

燥熱也會讓體液蒸散加快,所以可能出現口乾、口渴、眼乾癢等症狀。葉妍廷表示,這時候民眾就會想灌冰涼的飲料或食物,導致腸胃道疾病或感染增加,出現腹瀉、嘔吐、胃腸脹氣等情況。

秋天中暑補充水分

如果中午太熱,體表微血管擴張,出大汗,又突然進到冷氣房,擴張的血管跟汗孔迅速收縮,身體的熱沒能完全排除,加上血循環突然受阻,很容易有頭暈、頭痛、想吐、倦怠、身體微發熱等中「陰暑」的病症。【推薦閱讀:立秋以後待冷氣房中「陰暑」 中醫傳授茶飲+穴位按摩解頭暈

秋天中暑把脈

中藥+針灸 雙管齊下治秋暑中醫有名的消除身熱口渴的藥,是「白虎湯」或「新加香薷飲」,裡面有石膏知母金銀花連翹等解肌清熱,解毒止渴的藥物,若是本質比較虛弱的病人,葉妍廷使用白虎加人參湯。

萬一病患因為貪涼,吃冰飲導致腸胃道不適,由醫師判斷,可用藿香正氣散、香薷散、三味香薷飲,化濕解暑和胃止瀉。

針灸穴位會使用合谷穴、陰陵泉穴、足三里穴、內關穴。或是考慮艾灸薰五柱穴:巨闕穴、中脘穴、下脘穴、梁門穴。
秋天中暑針灸

若是因為秋天太熱,民眾突然進冷氣房導致陰暑發生,產生頭痛、頭暈、頭脹等症狀。

葉妍廷認為,此時頭皮針的效果非常好,頭皮針能馬上提升腦部循環、放鬆頸肩的肌群,也比較不容易暈針。針刺穴位以四神聰穴、本神穴等穴位為主,可以很快達到放鬆的作用。


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