編譯 梁少珊
新冠肺炎疫情影響，民眾關在家裡的時間變多，但是依然想要親近大自然。養盆栽的民眾變多，而且比起養寵物、養小孩，養盆栽的花費與力氣更少，讓人在家就能感受綠意。新聞網站《Prag news》還提出研究證明，室內植物有益健康，幫助減壓、集中注意力、提高生產力，而且還能改善現代人「鬱卒」的愁緒。
一、室內園藝能提升身心健康：
研究人員使用園藝療法，來增加抑鬱症、焦慮症、癡呆症患者的幸福感。英國還有醫療診所，為患有抑鬱症或焦慮症的患者，開立種植盆栽植物的處方。
根據《生理人類學雜誌》（Ournal of Physiological Anthropology）發布的研究顯示，房子或辦公室周圍的植物，可能會讓人感覺更放鬆、平靜和自然。
研究人員宣稱，與植物一起工作可以減輕生理和心理壓力。
在一項由23名參與者進行的研究中，研究人員將23名學生放在一間教室裡，其中有假植物、真植物、植物圖片或根本沒有植物。
參與者的腦部掃描顯示，實際活植物的學生組別，比其他組學生更專注，更能集中注意力。【推薦閱讀：孩子無憂無慮沒煩惱？？注意孩子1行為，恐是憂鬱症找上門】
然而，如果家裡有孩童或寵物，或者患有過敏、氣喘疾病，要留意種植的品種是否會加重病症。
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