bnt新聞訊 很多藝人日前秀出童顏肌膚，而她們通過電視節目公開的美膚膚秘訣則是“關心”自己的皮膚。
擁有童顏的人們都將運動、積極思考、多喝水、涼水潔面、蔬菜為主的食譜選為童顏秘訣，雖然也有因臉型先天性顯年輕的童顏，但往往會根據皮膚狀態比實際年齡差十歲。
對明星來說，形象非常重要，因此把很多精力都放在美膚護理上面。那麼，人氣女星的護膚方法都有哪些呢？
■ 越是關心，越能獲得“美”
到了30歲後半就容易出現細紋，從40歲後半開始，這些細紋就變得更粗，如果這些變化比他人來得慢就再好不過了。首先，想要成為皮膚美女就要關心自己的皮膚。金喜愛曾通過SBS台綜藝節目《Healing Camp》表示自己的皮膚護理秘訣是“努力”。
## 防紫外線
護膚最重要的是防紫外線，老化的80%以上是由紫外線導致。紫外線強烈的地方要防止暴露皮膚，且外出30分鐘前一定要塗抹防曬霜。
防曬產品最好是同時隔離紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)，要使用防曬指數（SPF）15以上的產品。令肌膚變黑的UVA能穿透玻璃，因此開車時也最好穿長袖衣服。
## 補充水分
水 是皮膚的補藥，水分不足就會使肌膚乾燥，容易出現皺紋。皮膚最外層的角質層要有適當的水分，這樣才會令肌膚更柔且潤澤，富有彈力。體內水分不足容易引發皮 膚老化，每天一定要喝8杯以上的水。尤其，早上空腹喝清水還可以預防對皮膚帶來惡劣影響的便秘，而咖啡奪走體內水分，建議喝綠茶。
## 適當潔面
明星都說所有皮膚護理由“潔面”起步。外出後要立馬用卸妝油和潔面乳乾淨去除化妝殘餘及皮膚中的老廢物。
這時，手指盡量要放鬆，輕柔按摩。潔面後，要用乾淨的毛巾輕輕去除水分。
上午潔面時不要用潔面乳，簡單用水沖洗即可，這樣可以保持皮膚所需油水平衡，一天保持水潤感。
## High-End化妝品
就像身體虛弱時吃補藥一樣，皮膚也要用化妝品賦予活力。尤其，選用有效改善皮膚的成分，效果更佳。
01 LANCOME RENERGIE MULTI-LIFT Plasma Serum 還原皮膚活力，把重點放在彈力與提拉上面的抗衰老化妝品。
02 SK-II Whitening source intensive mask 貼完可確認透亮的膚色，建議十天一次在潔面後使用。
03 Kiehl Clearly Corrective darkspot solution 迅速護理打造乾淨透明的光彩肌膚。
04 Gold Cavier Essence 含魚籽豐富的成分，為皮膚保濕與抗衰老方面有卓越的功效。
05 Premium Placenta cream 從三文魚籽提取物提取的Omega-3富含維生素E，具有出眾的抗衰老功效。另外，含有美白原料niacinamide，有助於改善暗淡的膚色。各種天然保濕因子強化皮膚彈力，對問題皮膚也有很好的療效。
柳正 金慧善/文 LANCOME、SK-II、Kiehl、GIB/圖
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『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』
