怎麼辦?家裡的小孩最近對我都愛理不理.....│凱特文化

怎麼辦?家裡的小孩最近對我都愛理不理.....│凱特文化

凱特文化 2014-07-25 10:12

許多父母會感嘆邁入青春期的孩子,脾氣越來越難以捉摸,常常講不到兩句就起衝突,和朋友倒是很有話聊,其實這都是孩子逐漸獨立的過程與象徵,做父母的毋須過度介懷,建立適當的期望和溝通方式,將父母權威與控制權適量的放鬆,說不定反而可讓親子關係變得融洽,免除彼此劍拔弩張的現象。

親子關係的變動

青春期的孩子對在與家人互動的顯著變化

後面則是針對各項變化的詳細的說明:

獨立心態漸漸成形

青春期的孩子對父母的依賴會明顯的減少,此時期的孩子時而想成為獨當一面的大人,想做以前父母說「你長大才能做的事」,對「當大人」有所憧憬,希望能脫離父母的保護。但在現實中,青少年仍無法獨立,還須依附家庭,尤其在經濟上更為明顯。追求獨立的青少年可能會與家庭關係逐漸疏遠,有自己的意見,不再事事聽父母的指揮,雖然可能會造成親子之間關係緊張,但這正是孩子成長的一個必經過程,身為有智慧的父母,應針對孩子追求獨立的「目標」,來與孩子溝通討論,若孩子能有正當的理由,便可尊重他們的意見,逐漸給予更多獨立的權力,同時也對孩子提出更高的要求,負更多的責任,能適當的對孩子「引導」與「規範」仍是重要的。要知道獨立不是壞事,但真正的獨立除了擁有了更多的自由度之外,也包含了對自己行為負責的義務。看看現在台灣的社會,多數家庭均只生養一個孩子,什麼事都幫孩子做得好好的,孩子做錯事也捨不得打罵,養成了孩子過度依賴的習慣,導致孩子長大後生活自理能力極差、甚至行為產生偏差,反正「天塌下來都有父母頂著」,於是也造就了好幾個未來的「葉少爺」。

反抗父母權威

青春期的孩子情緒較易衝動、暴躁易怒,有時會為了表現自己的威嚴而反抗、攻擊父母,建議父母,要先放下自身的權威,給予平等的空間,體諒感受並尊重想法,勿過度干涉。若仍以權威性態度和「聽我的就對了」的溝通方式對待,親子間的衝突可能越大,孩子情緒的動盪不安也越難減緩。過度溺愛對孩子亦不好,父母過於溺愛孩子,缺乏正確回應孩子的認知,對於孩子的偏差行為沒有給予適切的懲處,致使孩子的是非觀念錯誤,一旦被他人略為責備或需求不被滿足,便嚴重受挫或過度反應,最糟糕的便是用負面的情緒和行為應對事物,如同民國87年的林清岳弒親案一樣,做父母的管教鬆緊不可不小心拿捏。

言語行為好爭辯

好面子人人都有,這種現象在青少身上更為明顯。青春期孩子為肯定自我價值,與人相處上容易堅持己見,基於不願服輸之心理,遇事容易衝動,尤其在言語上常常都要爭個高下,或找一堆「藉口」來合理化自己的行為,不只是在同儕之間,與父母說話時亦然。其實這種情況相當常見,也是正常發展的過程,建議父母以平常心看待,不要覺得孩子是故意作對,這並非讓父母絲毫不理會孩子好辯的習性,但要適當鼓勵孩子發表自己意見,並參與討論,不要一昧的否決;若是孩子表現出誇張或傲慢態度,及時糾正,幫助其推理能力的延伸,不要被孩子的情緒牽著走,才不至於捲入親子衝突之中。

性別意識成形與好奇

進入青春期的孩子,開始對男女間性別不同有所意識,大家共同學習、活動,從其中培養正確與異性相處的觀念,從中了解兩性的異同,建立健康的兩性關係,是相當重要的課題。而原生家庭對於孩子兩性相處過程是具有深遠影響的,它影響了一個人的生活型態、處理事情的態度、與他人的相處…等,尤其是父母親對孩子的影響更是深遠。常說「身教大於言教」,所以做父母的,平日間的相處仍應保持禮貌及尊重,家庭成員間須相互體諒,以身作則,加強同理心,勿當「大男人」或「悍妻」,給予孩子兩性和諧、平等的角色示範。

課業壓力的調適

由於青春期正好也是孩子邁入另一個求學階段──國中生涯,課業開始繁忙,也有了準備聯考的壓力,很多孩子一天到晚學才藝、上補習班的,壓力實在太大,再加上青春期帶來的各種變化,極有可能產生嚴重適應不良的情況,而至於為了逃避種種而來的壓力,有了厭學、逃學的行為。台灣教育的升學主義傾向相當嚴重,連帶使得孩子成為其中的悲傷犧牲品,其實讀書考試和享受青春是孩子雙軌並行的人生步道,但多數台灣家長只怕孩子讀不好書、上不了好學校、找不到好工作,而忽略了孩子的能力是否有限,或根本志不在此。為了要念好書而犧牲大好青春時光,不懂的體驗生活樂趣,並非一件好事。想當初孩子出生時,多少父母的願望單純只是希望他(她)健康、快樂的成長就好,若今日讀書成為孩子抑鬱的最大原因,又有多少父母能秉持初衷?抑或是硬逼著他(她)讀完一本接一本。「功課好」不是人生的全部,孩子的功課應該還給孩子,做父母的應衡量孩子自身的能力、尊重其興趣,可以將自身的經驗、期望、對社會環境的了解讓孩子知道,但不要強加諸於孩子身上,做父母的盡告知的責任,但不要幫孩子的一生負責,讓孩子找到自己喜歡做的事,為自己的人生奮鬥,做父母所要做的是在旁守候,適時的給予支持與包容,孩子需要幫忙時給予資源幫助,讓孩子能朝著自己的夢想、目標前進,而不是以舊經驗妄下判斷,強逼孩子完成父母未完成的夢想、目標。

健康成長小提醒

兒孫自有兒孫福,與其強迫孩子念書考高分,若能趁早培養孩子興趣,並進而找到屬於自己的人生目標,及早規劃未來,不也是贏在人生的起跑點嗎?千萬別將自己腦中的幸福藍圖,強加諸在孩子身上,硬逼他們實踐,最後只會造成彼此關係惡化。

本文摘自《名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》


轉大人:名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方

陳潮宗醫師

 

 

轉骨,一生一次的黃金成長期
青春男女無不渴求體格健壯、曲線窈窕
而各種成長難題接踵而至,急需細心呵護
藉由專業中醫觀點內外兼修、調整體質
助你補腦益智、循環暢通、月事順調

心──轉大人,心理要健全
你做好心理準備,迎接轉骨了嗎?
怎麼辦?我的孩子都不理我!
孩子會不會被壞朋友帶壞呢?

體──轉大人,發育需均衡
青春期好動,運動傷害怎麼辦?
一暝大一吋,睡得飽,發育不煩惱!
肥胖與過瘦都會阻礙轉大人!

技──轉大人,細節該知道
穴道按摩循環暢通,刺激發育兼排毒!
中醫推薦藥膳食補大公開!
常做這些運動,轉骨事半功倍!

知──轉大人,迷思得破解
當心環境賀爾蒙加快性早熟!
中將湯、四物湯該怎麼喝才對?
鈣片、鐵錠、營養針如何吃出健康?

轉骨只有一次機會,錯過了便無法重來!
期許孩子健全發育,單靠傳統湯藥食補怎麼夠?
為人父母,轉大人細節絕對要知道!

中醫辨證+藥膳食補+健體發育操+穴道按摩
心、體、技、知兼顧的全方位的青少年發育指南
看著學、照著做,轉大人一點也不難!

【關於本書】

「轉骨」是中醫學的獨有名詞,亦即你我都會經歷的青春期,在這短暫的黃金成長期,正是子女從小孩蛻變成大人的中繼站,或許父母的基因會令每位孩子在成長發育的起跑點上有所不同,但是「三分天注定,七分靠打拼」後天的調理卻能決定誰能拔得頭籌──成功轉大人。

許多家長面對「轉骨」只知道讓孩子嚐用湯藥,但單靠藥膳食補求得高人一等外,體內外的均衡發展、心態健全更是不能輕忽。青春學子最介意的青春痘問題、女孩的月事調理、面對課業的顧腦益智、打球活動造成的運動傷害,以及青春期愛美減肥與營養不良都是需要一一面對的成長難題。

中醫名師陳潮宗博士,傳承家族三代中醫世家,藉由中醫辨證、淺顯文字讓帶領讀者從如何調適心態、如何幫助孩子轉骨發育、特定部位的強化調理、面對青春期必會遭逢的成長問題,以及診間常見轉骨疑難的細心拆解,更透過中藥食膳、居家健康操與穴道按摩,期盼每位孩子都能搭上成長黃金期的順風車,躍身成為人中龍鳳。

【推薦人】

中國醫藥大學中醫學系暨碩博士班系主任 孫茂峰中醫師
義守大學學士後中醫學系系主任 蔡金川中醫師
義守大學學士後中醫學系教授 陳旺全中醫師
中華中醫經絡美容醫學會理事長 吳明珠中醫師

【作者簡介】

台灣基層中醫師協會理事長 陳潮宗 中醫師

國內權威中醫名師,中國醫藥大學中醫所醫學博士,台灣基層中醫師協會理事長。家族從祖父開始經營中草藥堂,經由父親的擴大經營與栽培,目前三位兄弟皆為中醫診所負責人,並以現代醫療科學結合中醫觀點,提升醫療品質。相關醫學研究文章常見於網路和各大報章媒體、廣獲各界媒體邀約、採訪,與民眾分享中醫學之健康資訊。曾出版:《自己做藥酒》《四週改善手腳冰冷》《坐好月子找中醫》《跟著24節氣吃不生病》等十多本書籍。

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