【好食課懶人包】上班族福音!護眼不只吃葉黃素?讓營養師帶你認識特殊多重蛋白酶O.T.O!

【好食課懶人包】上班族福音!護眼不只吃葉黃素?讓營養師帶你認識特殊多重蛋白酶O.T.O!

好食課2022-02-18 00:00

隨著國人使用3C的時間逐年增加,用眼過度使飛蚊症及乾眼症的問題越來越嚴重,眼部總是出現乾澀、發癢的現象,所帶來的不適也讓民眾感到非常困擾。你知道原來護眼除了補充葉黃素,原來還有其他選擇嗎?今天就讓好食課帶大家快速認識一種神奇的水果酵素,特殊多重蛋白酶O.T.O!


 

眼睛不適 乾澀疲勞

常見的眼睛不適症狀有乾眼症及飛蚊症

乾眼症的常見症狀

眼睛疲勞和酸澀早已是家常便飯,除此之外,分泌物也會變多,同時變得怕風和畏光。

飛蚊症的典型症狀

患者會看見像是蚊子飛來飛去的景象,但實際上飛蚊症患者所看到的並不存在。

 

認識O.T.O特殊多重蛋白酶

O.T.O特殊多重蛋白酶是什麼?

特殊多重蛋白酶O.T.O,全名為Ocular Technology Omniformula。是一種從水果中萃取純化的酵素,如:鳳梨酵素、木瓜酵素與無花果酵素等。

臨床實驗發現 蛋白酶能夠有效改善飛蚊症

在一個2020年的臨床研究中,共有280位受試者參與,在補充3個月後約有70%的受試者的飛蚊症狀有改善,且安慰劑組並未有差異性。

 

O.T.O改善飛蚊症的可能機制

O.T.O可調節免疫細胞 減少眼部發炎症

飛蚊症與眼睛發炎息息相慣,而我們在體外的實驗中發現:鳳梨酵素具調節免疫細胞反應機制的潛力,且在臨床實驗中發現能藉此減少關節炎的問題,因此鳳梨酵素應是透過降低發炎反應達到改善飛蚊症。

O.T.O具減少蛋白質凝集功能 有效改善飛蚊症

飛蚊症是因玻璃體中的蛋白質聚集而導致,而有動物實驗指出補充鳳梨酵素可以具有分解纖維蛋白的效果,因此學者也推測特殊多重蛋白酶可能透過分解蛋白質,減少蛋白質聚集現象而改善飛蚊症。

 

O.T.O搭配其他保健品 讓護眼事半功倍

葉黃素協助抵抗藍光,避免黃斑部病變

視網膜是眼睛受光聚焦最多的部位,承受著巨大的光氧化壓力。因此人體在演化過程中,使視網膜附近有大量葉黃素等抗氧化物質,幫助我們吸收藍光和消除自由基。

魚油能夠抗發炎及保護神經

魚油中的DHA與EPA屬於Omega-3脂肪酸,Omega-3脂肪酸在人體中傾向生成與抗發炎有關的細胞激素,並與促發炎為主的Omega-6脂肪酸互相制衡,進一步平衡人體的發炎機制,這也是DHA與EPA護眼的機制之一唷!

口服玻尿酸具抗發炎功效

在日本玻尿酸原料公司的專利資料中之相關研究,發現學者給予乾眼症患者口服2週玻尿酸後,眼睛疲勞、眼睛乾澀等眼部狀況都有顯著地改善。
另外,比起單獨給予葉黃素,若在在葉黃素中加入玻尿酸,眼睛疲勞的分數居然能夠從14分進步至22分,顯示出玻尿酸+葉黃素的組合對眼睛保護的效果更佳!

挑選有臨床科學實證的產品

市面上的保健食品琳瑯滿目.建議挑選有臨床科學實證的產品,才能在補充營養品的同時,真正達到有效護眼的功效唷!

最後,還是要提醒大家,平時要保持良好的用眼習慣,使用電腦達50分鐘後記得休息一下,可以看看遠方或轉轉眼球,並適度休息,維持均衡的飲食,減少攝取提高氧化壓力或發炎反應的食物(如油炸、燒烤食品),都是幫助我們維持良好視覺與眼睛舒適度的重要關鍵!

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