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訓練寶寶爬行時機及方法

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訓練寶寶爬行時機及方法

嬰幼兒爬行訓練可幫助寶寶手眼協調及平力衡感,促進寶寶腦部發育與語言的發展,寶寶訓練爬行還可以增進母子交流,如何確訓練寶寶爬行是每位家長的必修的課程。
訓練寶寶爬行前的預備工作有哪些?

嬰幼兒爬行訓練,對於未來生長發展很重要
1、爬行服裝:教寶寶爬行時候最好給寶寶穿連體服,爬行時就不會讓寶寶的腰部及小肚肚著涼,同時衣服合體,不會影響寶寶爬行的興致。
要注意服裝的前面不要有大的飾物及釦子,防止寶寶趴下時硌痛嬌嫩的身體。
2、爬行裝備:寶寶爬行時候肘、膝部分很容易磨破皮膚,可穿上護肘、護膝。
3、爬行地點:床上雖然乾淨,但是寶寶很可能會不小心掉下來摔傷。爸爸媽媽可以在家裡的地板上鋪上一塊毛毯,讓寶寶練習爬行。
4、場地開闊:寶寶爬行的場地最好能開闊一些,這樣才能提高寶寶爬行的積極性;
5、排除危險:桌子的尖角、電插頭等位置要事先檢查並排除其對寶寶的危險;
6、場地清潔:地毯清潔不當易滋生蟎蟲,而且地毯上的毛線易被寶寶吞食,最好用膠墊代替地毯;

父母正確教寶寶爬行的方法攻略
方法1:把家裡的小席子捲成圓狀。
(席子有彈性,方便展開) , 讓寶寶趴在席子上,將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子,讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。
方法2:一個人在寶寶前面,一個人在寶寶後面。
前面的人牽寶寶的右手,後面的人就推寶寶的左腳,可相反進行。
方法3:這個遊戲需要在大人的床上來玩的。
媽媽躺在床上,讓您的寶寶趴在一邊,而爸爸在媽媽的另一邊,這時可以爸爸牽寶寶右手,媽媽輔助推寶寶左腿,反之亦然,這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的,也加強了寶寶排除困難的能力。
方法4:讓寶寶趴在床上,用毛毯兜住胸腹部,爸爸把毛毯提起,媽媽推動寶寶左手、右腳,前進一步後,換推動寶寶右手、左腳,輪流進行,訓練寶寶手、膝爬行,在訓練中要注意適時休息,並要多給寶寶鼓勵。
可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品,促使寶寶努力往前,並保持對這個練習的興趣。
方法5:寶寶爬行的姿勢,在爬行初期都不是很協調的,經過一段時間的訓練,肌力和身體協調能力有所提高之後,動作會變得比較標準。寶寶的爬姿有很多種,踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、拖著一條腿側身爬等等,這些都是正常的,父母不必太苛刻。
方法6:將嬰兒俯臥在床上,媽媽在嬰兒前面擺弄會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等,吸引孩子的注意,並不停地說:“寶寶,小鴨子叫了(或小熊敲鼓了),快來拿啊!”爸爸在身後用手推著嬰兒的雙腳掌,使其借助爸爸的力量向前移動身體,接觸到玩具,以後逐漸減少幫助,訓練嬰兒自己爬。
方法7:在教寶寶學爬時,爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手,另一個推起寶寶的雙腳,拉左手的時候推右腳,拉右手的時候推左腳,讓寶寶的四肢被動協調起來。
這樣教導一段時間,等寶寶的四肢協調得非常好以後,他就可以立起來手和膝爬了。
方法8:一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時,就可以在他前方放一隻滾動的皮球,讓他朝著皮球慢慢地爬去,逐漸他會爬得很快。
方法9:對於爬行困難的寶寶,可以讓他從學趴開始訓練,然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實,剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象,這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心,想要寶寶學會爬,就要下些工夫。
方法10:父母們在教寶寶學爬時不要總是“高高在上”的,而要真正地“放低身段”,親自為寶寶示範講解爬行的要領,並和他們一起玩耍嬉戲,讓寶寶覺得爬行是一件很有趣的事情,增加他們學爬的積極性。

寶寶的爬行敏感期是在第6-9個月
1、要在寶寶的爬行敏感期抓緊時間訓練,一般是6-9個月,在這段時期,要少抱多讓寶寶趴著玩;
2、從訓練寶寶的臂力和腿力開始,可以讓寶寶趴在斜坡上譬如靠墊,用玩具去吸引他伸手夠,也可以吹泡泡吸引寶寶去夠;讓寶寶做一些彈跳運動鍛煉腿力。
3、在寶寶有意識爬行後,可以一人抵著寶寶的腳,一人在前面拉胳膊,教寶寶爬,其實也不需要用力,只需要抵住就行,聰明的寶寶自己會藉力的。
4、當寶寶會匍匐前進後,可以用一條大毛巾包住寶寶的肚子幫他離開地面,讓他知道正確的爬姿,多練習,應該就差不多了。
5、要想法讓寶寶樂於爬行,能用玩具吸引固然好,但媽媽的作用不可忽視,因為寶寶最喜歡的人是媽媽,他會渴望跟著媽媽混跟在媽媽身邊。
6、在寶寶開心和興奮的時候抓住時機訓練他爬,但記住造成不要在寶寶剛喝完奶後讓他爬,會壓迫胃的,也不要在寶寶有情緒或者犯困的時候逼寶寶爬,這樣會讓寶寶對爬行產生逆反情緒的;
7、可以給寶寶買一對透氣的護膝,因為爬行時膝蓋其實挺累的,尤其是一些胖寶寶可能更難受。如果有護膝會舒服很多,寶寶也會願意爬。
8、不要怕寶寶辛苦。有時寶寶可能更樂於在戶外練習爬行,當然最好是帶上護膝,免得磨破了。
9、最重要的一點是,要有耐心和恆心,做到不放棄不拋棄,堅持就是勝利,更不能把自己的急躁情緒帶給寶寶,永遠用笑臉去鼓勵寶寶,哪怕有一點點進步,也要及時表揚。
鍛煉寶寶爬行的方式
定向爬
即嬰兒趴著,把球具放在嬰兒面前適當的地方,速引他爬過去取。待嬰兒快拿到時,再放遠點。如果嬰兒開始不會前進,成人可以用手掌抵住他的腳掌,幫助他前進。
自由爬
嬰兒護理時整理出一塊寬敞乾淨的場地(水泥地應鋪上棉毯或席),拿開一切危險物和髒物,四處放一些玩具,任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內活動,以免意外。
轉向爬
即先將有趣的玩具給他玩一會兒,然後將玩具當著他的面兒藏在嬰兒的身後,引誘他轉向爬。

爬行的注意事項:
1、要培養寶寶的興趣。教爬時要選擇情緒好的時候,不能讓他厭倦。
2、要有足夠大的爬行空間。
3、父母要有耐心,不能急躁。
4、注意飲食後不宜立即練習。
5、每次練習時間不宜過長,為10分鐘左右,貴在堅持。

(參考來源:39健康論壇,父母會育兒網,中國網,親子愛美網,百度經驗)
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