台灣新聞網記者謝新鈕 報導
奧萬大國家森林遊樂區，為了讓更多民眾親近及體驗避暑勝地及森林三寶~芬多精、負離子及活氧的功效，將於8月中下旬辦理4場次「森林療癒」活動；內容包含森林健康講座、森林太極拳、有氧健身及瑜珈，想體驗在群山包圍下的慢活，奧萬大將會是最佳的選擇。
南投林區管理處表示，「森林療癒」這個名詞或許民眾會覺得陌生，但是在德國和日本可是行之多年的健康產業，甚至醫生的處方箋，就是健保給付的「森林療癒」呢!
由於森林中有芬多精、負離子及活氧，都能帶給身體具有鎮定、舒緩緊張情緒及提升免疫機能的效益，可是除了將身體交付給大自然外，若能配合有氧運動，所謂森林浴三大行動步驟，即快步走、森呼吸以及靜思冥想，將能真正實踐森林浴的健康概念。
為了引領民眾對森林療癒的認識，奧萬大將於8月16日、17日、24日及31日等四天，聘請專家進行健康講座、帶領森林太極拳、森林有氧健身及森林瑜珈等活動，讓參與者徜徉於五木共和的森林裏，配合身體的律動，大力的呼吸空氣維他命。
想在大自然的樂音下沉澱心靈、在動靜及吐納中健康身心，天然健身房等著民眾來體驗，無需活動費用，且事先報名者，於活動結束後，可獲得精美禮品一份。
本文出處：奧萬大森林浴 提供遊客體驗療效
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