艾成墜樓亡/他說了很多聽不懂的話!關於「憂鬱症」該知道的4件事

艾成墜樓亡/他說了很多聽不懂的話!關於「憂鬱症」該知道的4件事

時報出版2022-08-18 11:12

▲(圖:翻攝臉書/艾成的異想世界)

 

馬來西亞籍藝人艾成17日爆出墜樓身亡噩耗,享年40歲,震驚外界;憾事發生時,王瞳獨自開車前往宜蘭拍戲,緊急掉頭趕回台北蘆洲派出所,看到遺體當場淚崩癱軟;做筆錄時她表示,艾成16日時晚間狀況就不對,講了很多話但是她聽不懂,因為沒有辦法溝通所以選擇陪伴。

 

關於憂鬱疾患該知道的4件事

(Depressive disorder)

 

. 憂鬱情緒≠憂鬱症

憂鬱情緒

大部分人都經歷過的情緒,包括低落、不愉快、挫折等,常與壓力事件有關

憂鬱症

負面情緒持續太久,影響日常功能,就可能是憂鬱症。分為輕鬱和重鬱,總盛行率20-25

 

. 致病因素

社會心理因素:個人性格、童年環境、失親失戀失業、慢性疾病

生理因素: (可能遺傳)、腦內物質失調:單胺類、血清素、正腎上腺素等

 

. 診斷重鬱

①情緒低落②興趣減退

③體重或胃口改變

④嗜睡或失眠⑤動作遲緩

⑥易累無活力

⑦無價值感或罪惡感

⑧注意力低下⑨自殺意念

9項出現5

必有12

持續> 2

 

. 三種治療

藥物治療:抗憂鬱劑

心理治療:認知治療、行為治療、社會支持

其他治療:電痙孿、穿顱磁刺激、照光治療

▲ 關於「憂鬱症」該知道的4件事。(圖:時報出版)

 

「憂鬱情緒人人有,憂鬱症才是真的疾病!」

憂鬱症常見嗎?

「憂鬱疾患」或稱「憂鬱症」,其實相當常見,只是很多人不自覺、不想承認或抗拒治療。相較於美國憂鬱症終生盛行率16.2%,台灣人憂鬱症終生盛行率只有1.2%,並非是國人體質好,而是國人較不願承認自己有憂鬱症,不和親友討論也忌諱就醫,因此錯失治療的機會,生活品質低落甚至做出輕生舉動,其實相當可惜。

 

「憂鬱情緒」就是「憂鬱症」嗎?

不是喔!憂鬱情緒是面對生活壓力或重大挫折所產生的正常心理反應。而憂鬱症是一種疾病,由於腦內單胺類物質分泌失調,引起種種憂鬱症狀持續大於2周,儘管壓力事件已解除,心情仍無法好轉,甚至更差。

 

憂鬱症能夠治療嗎?

是疾病就有治療的方法,藥物治療配合心理治療,能讓大部分個案獲得改善,關鍵在於踏出那一步,找人求助,自己並非抗壓性不足,而是需要專業治療與親友的陪伴。

 

罹患憂鬱症不是丟臉的事,只是大腦調控情緒機制出了差錯。

一定要盡快就醫,配合藥物或心理治療,調整生活。 在親友的支持與陪伴下,不但可以緩解,甚至有機會復原!

 

陳志恆心理諮商師

同名臉書/暢銷作家

[建議科別]精神科、心理師

本文摘自時報出版《健康快充卡哇醫:一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科》/時報出版

 

作者簡介
 
林于翔/阿毛醫師
 
  本職為腎臟專科醫師
  一位被醫學耽誤的漫畫家
  經營粉絲團〈醫生漫畫家阿毛〉
  畫出史上最Q萌的卡哇醫團隊
  用淺顯圖文傳遞實用又有趣的醫學內容
  帶你認識常見病症,教你保持健康的祕訣,更療癒你的心!
 
  臉書/IG:〈醫生漫畫家阿毛〉
 
 

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