過去一位諮詢的朋友，前不久給了我一封信告訴我，想挽回的對象，在去年已完成終身大事，這件事給他帶來的反思，是曾經後悔努力的去挽回，得到的是這樣的結果，讓他受傷很深。
其實不管是誰，分手後所有的一切，都終止及停止，過去的不能重來，現在也無法繼續，那未來呢？不得而知，我們大家都在現在這一段，明知過去無法回來，還硬是去追求，現在不能在一起，也硬是急著把他逼到沒退路，未來的那一段，似乎不在你的範圍內，嚴重的忽視它。或許你們會和我說：我的未來裏要有他，沒有他不知該怎麼辦…，請別忘了，分手時你就失去了這個權利，你帶給他的傷，不給時間療癒、沖淡，擔心害怕的只是他對你的感情會變淡，那你不都還是一樣只為自己想嗎？
要忘記過去，是不可能的，要放下，並非無法做到，只是要不要去做；很多朋友不懂，要怎麼放下，只認為很難，以為是要「忘了」過去。其實並不是，放下，是不要再「回想過去所有」，過去已追不回，也不能重來，一直像重撥鍵一様不斷的重覆想著，並不會讓你們有所改變，只會把你往下拉，使你不得翻身，那麼，如何重新開始？你又要如何往前踏一步？
曾經我不懂，什麼是放下，我也不願過去的一切就沒了，所以一直活在過去裏，每天過得很痛苦，不知道怎麼笑，我也真認為，就要這樣過一輩子；而當我看到比我更悲慘的人出現後，我才明白，我還算幸運、幸福的，我沒有理由再自怨自艾下去，沒有資格如此一蹶不振，我得開始「還債」了，償還我曾輕易得到卻不懂珍惜的一切。
諮詢的朋友，很少人能做到這層面，因為我發現，別人的喜悲，你們並不關心，只關注在你們在乎的人身上，這並不是要你轉移注意，而是去「學習」如何愛人，你的家人呢？曾幾何時你如此的關心了？面對不相識的人，在他困難時助他一把，這是大愛，也是在修你個人的德，當你對別人付出你的關愛，不要求他對你有任何的回饋，你就學會了「付出」。
挽回感情，並不在你對「他」做了多少，而是在於「你懂愛」了沒有，大家的焦點，都在「努力做」這上面，做？是做什麼呢？三不五時的連絡他，和他聊天，說些無關緊要的事？還是買東西給他吃？這些都是很表面、虛華的表現，思考上還需要更深，什麼是愛？你懂什麼是愛？你以為愛就是這樣而已？所以情況沒進展或沒成功就是這個道理，你只在意你做了多少，以為付出了許多，事實上只在滿足你自己的私慾而已，你期望的，還不就是希望他能看見，你的改變？這有什麼意義？
寫信給我的朋友，讓我知道這樣的結果，其實我也很遺憾，但我卻不否定他曾努力的一切，他所努力的，我更加的佩服，或許心態上他並沒調整到正確，但他願意去做，這點就讓我欣賞。不論結果如何，在曾經的感情裏，你有努力了，對這感情也不必有所遺憾，更不要否定在這段日子裏的一切，過去了都過去了，放下往前走。
轉載來源：失戀天堂
