bnt新聞訊 “像大嬸”這樣的話似乎不能隨便說了。
最近的演藝圈中大嬸級的，即已婚的女明星人氣很高。她們擁有比年輕人更年輕的外貌，牢牢地吸引著觀眾們的視線。 “結婚等於演藝道路的結束”，這種說法似乎早已成為了過去式。
結婚後仍活潑地活動著的女明星們十分耀眼。這些女明星的美貌背後，是堅持不懈的管理。如果我們能像她們一樣勤勞地進行管理的話，也能擁有她們的青春美貌。
下面就讓我們來了解一下這些美女明星們的美容訣竅吧。了解一下不通過手術，只是在家中進行單純的管理，就能年輕十歲的方法。
Step 1.正確步行
樂隊紫雨林的主唱金潤兒擁有卓越的歌唱實力和超越年齡的美貌。她說她的童顏秘訣在於步行。說她擁有學生一般年輕的皮膚恐怕也有人相信，看到她的人都會因她的童顏而不禁感嘆。金潤兒每天會步行2小時，這已經成為了她生活中的一部分。
在步行前，首先應仔細地對腳腕和膝關節進行充分的放鬆，不能因為是步行就對準備運動有所疏忽。然後應挺直腰背，在腹部用力的狀態下進行步行，這是正確的步行方法。在步行時，胳膊應前後搖擺，膝蓋要伸直。
步行時，應收緊下巴，目視前方。落地的那隻腳應保持腳趾尖點地的感覺。一般的步行與步行運動的區別在於，姿勢不會鬆散，因此盡量不要與旁邊的人一邊說話一邊步行。
Step 2. 充分攝取水分
如果想讓皮膚變得更好，就要多喝水。水俱有去除毒素的效果，因此一天喝8杯左右的水，可以對排出體內的毒素和廢棄物具有很好的效果。
喝水可以補充體內的水分，將身體中的毒素排出，使皮膚變得更加潔淨。每天堅持喝一定量的水，可以改善膚質，緩解皺紋，減輕黑眼圈，緩解皮膚乾燥的問題。此外，水對皮膚再生也具有卓越的效果。
多喝水，可以緩解因為乾燥而經常揉眼睛的習慣，對去除眼部周圍的皺紋具有一定的效果。多喝水，會產生飽滿感，從而減少食物的攝取量，會減少將口渴誤認為飢餓而吃零食的機率，對身材的管理也具有一定的幫助。
Step3 抗衰老產品
演員李瑤媛的女兒已經上小學了，但她的皮膚仍然彈性十足，一絲皺紋都沒有。這讓無數女性十分羨慕。擁有纖細的身材和具有曲線美的肌膚，讓她看起來十分年輕。
如果您想同李瑤媛一樣在出產後仍然擁有年輕的肌膚，就應堅持使用具有抗衰老功能的化妝品。不是單純的除皺化妝品，而是促進血液循環，維持皮膚健康的化妝品。
此外，在出產後自然會感到皮膚十分乾燥，因此使用維持油水分平衡的化妝品就變得十分重要。在睡覺前使用具有皮膚保濕功能，可以有效改善皺紋、幫助細胞再生的化妝品。塗抹12分鐘左右，效果更好。
TIP. 每天12分鐘基礎化妝品的塗抹方法
為了打造充滿彈性的潤澤肌膚，我們會使用大量的基礎化妝品。但是，這些化妝品需要一定的時間才能充分地滲透至皮膚內部。如果產品未能充分抵達皮膚的深處，那麼其效能將無法得到完美的發揮。
洗臉後塗抹的爽膚水需要1分鐘左右才能被充分吸收，塗抹的眼霜需要3分鐘的吸收時間。塗抹保濕乳液或精華素時，也需要3分鐘的吸收時間。利用手掌的體溫將面部皮膚裹住的時間是1分鐘，然後根據皮膚紋理對皮膚進行按摩需要3分鐘的時間。
沿著皮膚紋理進行按摩時，使用具有豐富營養的面霜較好。然後用手掌的體溫，像按摩一般進行塗抹，需要3分鐘的時間。也就是說一共需要12分鐘。不是單純地將化妝品塗抹在面部，而是像按摩一樣進行塗抹，這樣可以使您擁有更加光彩照人的肌膚。
>>>美容編輯向您推薦的產品列表
01 IOPE ESSENTIAL TONE & WRINKLE EYE CREAM
這款產品的劑型充滿水分感，質感柔軟，貼服性強，可以使您擁有充滿彈性、更加明顯的眼部。這是一款具有雙重功能的眼霜，具有很好的美白和皺紋改善效果。
02 ESTEE LAUDER Perfectionist [CP+R] Wrinkle Lifting/Firming Serum
這是一種使用強化膠原蛋白生成能力的技術製造的精華素。可以緩解皺紋，使皮膚更加柔軟、光滑，並可以使皮膚更具彈性。
03 esthēpure total solution cream
這是一款為乾燥肌膚提供保濕能力和柔軟性，使皮膚更加健康、充滿彈性的韓方精華面霜。含有與蛇毒具有相似成分的氨基酸和蝸牛粘液過濾物，可以使皮膚更加柔軟。本產品含有多種韓方藥材的濃縮成分，是一款可以在皮膚上形成強力水分保護膜的營養面霜。
★esthēpure wrinkle care programing
這是一款獲得韓國食藥廳認證的產品。 EGF可以幫助細胞再生，改善皺紋並防止老化。對緩解青春痘疤痕具有很好的效果。可以在額頭、眼部、頸部和法令紋處使用。塗抹本產品，可以促進皮膚的血液循環。本產品含有植物細胞的提取物。任惠眞/文 esthēpure、bnt新聞DB/圖
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『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』
